Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | PMS |
    O PMS
    predmenstrualni sindrom ali PMS , udari , tik preden se začne menstruacija , prinaša tudi številne fizične in čustvene simptome . Približno 85 % žensk vpliva neke stopnje PMS , po American College of porodničarjev in ginekologov . Če ste trpijo zaradi PMS , obstaja nekaj korakov, ki jih lahko sprejme, da olajša simptome. Simptomi

    Čustvene simptomi PMS so razdražljivost , jeza , depresija, jok , anksioznost, panični napadi, umik iz običajnih dejavnosti , zmedenost, hrane hrepenenj in koncentracijo, težave s spanjem ali . Občutljivost dojk , glavobol (vključno z migreno ) , bolečine v sklepih , napihnjenost, krči , bolečine v hrbtu , povečanja telesne mase in otekanje dlani in stopala so značilni fizični simptomi . Simptomi se razlikujejo od ženske do ženske in je možno, da se pojavijo simptomi, en mesec , vendar nizraven .
    Vzrok

    Zdravniki niso našli dokončnih vzrok za PMS , ampak verjamemo , da se pojavi zaradi sprememb v ravni hormona , ki se zgodi v drugem delu menstrualnega cikla . Ni razumel, zakaj imajo nekatere ženske hude simptome , medtem ko drugi nikoli doživeli en simptom PMS .
    Diagnoza

    Da bi lahko dobili diagnozo PMS , vaši simptomi se mora končati približno 4 dni po vaših začetkom obdobja , motijo ​​običajne dejavnosti in če nastopi vsaj 5 dni pred začetkom menstruacije 3 zaporedne cikle . To jedobra ideja, da se beležijo , ko se pojavijo vaši simptomi in resnost simptomov in deliti podatke z zdravnikom . Zdravnik vam bo postavljajo vprašanja o vaših simptomov izključiti depresivno ali anksiozno motnjo ali ciklotimične motnjo ( PMDD ) , hudo obliko PMS . Če ste depresivni , boste doživeli simptome ves mesec , ne pa samo dni pred menstruacijo začne.
    Zdravljenje

    Obstajajoštevilne spremembe življenjskega sloga lahko naredite , da lahko pomagajo vaše simptome . Zdravniki priporočajo ob multivitaminski pripravek , ki vsebuje 400 mikrogramov folne kisline in kalcijevega dopolnilo , da bi poskušali olajšati nekatere simptome . Priporoča se redna vadba , kot jeprehrana, bogata žita, zelenjave in sadja . Če ste trpijo zaradi PMS , se morate izogibati alkoholu , kofeinu in slane in sladke hrane , saj lahko te snovi poslabšajo simptome . Joga , masaža in razbremenitev stresa tehnike so uporabne pri upravljanju čustvene vidike PMS , medtem ko lahko ibuprofen , naproksen in aspirin pomaga razbremeniti glavoboli, bolečine v križu , krči in bolečine v dojkah . Če nobena od teh stvari, ki so koristne , vam zdravnik lahko svetuje , da začnete jemati kontracepcijske tablete , da se prepreči ovulacijo , ki se pojavljajo , ki naj bi olajšala svoje telesne simptome . Antidepresivi lahko pomagajo pri upravljanju čustvene simptome , če se ni nič , da ste poskusili sami pomagali .
    Seeking Help

    morate za posvetujte s svojim zdravnikom pomagajo pri upravljanju svoje simptome , če opazite katerega koli od naslednjih težav: . samomorilne misli, bolečih telesnih simptomov , slaba uspešnost v šoli ali na delu, težave z vašimi osebnimi odnosi in neustrezna jeza usmerjena proti vašim otrokom

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane