Kako se izogniti Nizka vročina

Ko se pregreje , žleze znojnice ustvariti znoja na površino kože. S pravilnim obleko in okolje ,znoj izhlapi , hlajenje vaše telo in sušenje kože . Razen od vročine pojavi, ko postanejo žleze znojnice blokiran , pastmi potenje pod kožo in ustvarjanje kotanjast izpuščaj. Dojenčki so še posebej občutljive Razen od vročine , saj so njihovi kanali potenja še ni popolnoma razvit . Dojenčki lahko v večji nevarnosti , vendar Razen od vročine prizadene posameznike vseh starosti , še posebej v toplih , vlažnih podnebjih . Tisto, kar potrebujete
diha vlaken oblačil
Klimatska naprava
Proste Prikaži več navodil

1

obleko v lahkih naravnih vlaken, kot sta bombaž ali lan za vsakdanjo obleko , in stenj tkanine med vadbo . V obdobjih vadbe ali drugo naporna dejavnost , oblačil , narejenih iz oprijeta , stenj tkanine , ki pritegnejo znoj stran od površine vaše kože . Ohlapna oblačila iz naravnih vlaken spodbuja kroženje zraka in izparevanje potu .
2

prenehajte uporabljati težke kreme , mazila ali mazila . Debela želatinasta konsistenca , ki omogoča vazelin in Plenic izpuščaj smetana , tako terapevtski v suhem hladnih zimskih , blok por in žlez znojnic v toplem vremenu . Privoščite svoji koži dihanje sobo v vročih in vlažnih okoljih z izbiro brez olja , brez mastnih izdelkov z lahkimi občutek.
3

Bodite prelome klimatsko napravo . Ob nekaj premora, 10 minut čez dan suši in hladi kožo pred potenje . Imajo majhni otroci pridejo notri ali počitek v senci za 10 minut, medtem ko ponovno vlaženje z obnavljanjem športnih napitkov.
4

trgovino v težkih odej za tanko pločevino na nočnem času. Težke materiale omejiti kroženje zraka okoli vaše kože in lahko povzroči , da se pregreva ponoči . Namestite na AC v vaši spalnici za maksimalno udobje in suhost .