Čeprav domov zdravljenje ne ozdravi luskavico , lahko pomagajo vaša koža videti bolje. Ob dnevno kopel bo pomagala odstraniti plakete in pomiri razdraženo kožo . Namakanje za 15 minut v Epsom soli , lahko oljni kopeli ali koloidni ovsena kaša je še posebej koristno . Izogibajte se zelo vročo vodo in agresivnih mil , saj lahko še dodatno dražijo luskavico . Po kopanju , popivnamo vašo kožo z brisačo in takoj dal na težke vlažilno kremo . Uporabi tega mazila ali lovilcev olj vlago v koži . V hladnem vremenu , uporablja vlažilno kremo večkrat na dan.
Sunlight
Kako pravilno količino sončne svetlobe z luskavico , je zapleteno , saj lahkoprav znesek pomaga izboljšati plakete , medtem ko preveč veliko sprožiti ali bi izbruhi slabše. Če steSunčati , omejila izpostavljenost do treh kratkih obdobjih na teden . Spremlja in beleži , koliko časa boste porabili na soncu . Uporaba 15 SPF zaščito pred soncem, lahko tudi vam pomaga ohraniti izbruhe in plakete na minimum. Pogovorite se z zdravnikom o ustreznem znesku sonca bi morali prejeti , če imate luskavico .
Kreme in sprožilci
uporaba katerekoli kreme ali mazila , ki je lahko hidrokortizon ali salicilna kislina pomaga zmanjšati kopičenje oblog in srbenje. Vendar pa je prepoznavanje in izogibanje sprožilcev , ki bo vzpodbudila izbruh . Sprožilci lahko vključujejo stres, okužbe , kajenje, poškodbe in sončno svetlobo . Ko ste ugotovili, kaj povzroča vaše luskavico , da vzplamti , ga izrezali iz tvojega življenja . Tudi pitje alkohola zmanjša učinkovitost nekaterih psoriazo zdravljenja .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane