Razlika med normalno zasoplost in kaj narobe med vadbo

Ne bi mogel pravilno dihati , je strašljivo . Ne vedo, zakaj je strašnejši . Če si v formi in poskuša priti spet fit , to je normalno , da bodo imeli neke težave z dihanjem. Vendar, če umirja ne vodi do vas hitro spet loviti sapo , lahko pride kaj drugega v igri . Nekatere težave so manjše kot sezonskih alergij , drugi pa kot resen kot srčni napad. Ključno je , da ostanejo zaveda sebe in poznati znake in simptome . Astma

Če ste tekmovanje v teku , tek, Stepper , kolesarjenje ali narediti kakršno koli drugo obliko aerobne vadbe in ga ne more ujeti sapo , tudi ko se upočasni ali ustavi za več kot tri minute , hitro, bodite pozorni na svoje telo . Če nimate drugih anomalij ali bolečine , in to je samo tvoj dih , potem je lahko astma . Astma se pojavi, ker bronhialne cevi teče v pljuča Obkladek , zaradi česar je težko dihati . Obiščite svojega zdravnika za testiranje. Astma je pogosto povezana z alergijami in lahko sezonska . Prav tako je lahko povzročen s stresom . Zdravnik vam lahko da inhalator s kortikosteroidi , ki lahko pomagajo odpirati bronhije med epizodo astme .
Vokalna kabel disfunkcija

Sliši astmo in pušča vaša kratka sapa , kot so astma, vendar pa to nima nič opraviti s pljuča . Vokalna kabel disfunkcija jesindrom , ki povzroča astmi podobne simptome kot posledica nenormalno zaprtje glasilk , kar lahko pustite kratko sapo za daljše obdobje . Zdravniki se pogosto misdiagnose kot astma . Če vam je predpisal zdravljenje astme in to ne deluje , boste morda želeli , da bi razpravljali vokalno kabla disfunkcije. Da bi dobili pozitivno diagnozo , bo vaš zdravnik moral posnemati pogoje, pod katerimi Če naletite na težave z dihanjem , ki pogosto vključuje preizkus tekalne steze . Možnosti zdravljenja za vokalno tetivo disfunkcije so omejene in so odvisne od posameznega primera
Heart Attack

jenajslabši od vseh možnosti, malo verjetno med vadbo . - vendar ni nemogoče . Če je vaša kratka sapa pride nenadoma in ga spremlja močna bolečina ali tiščanje v prsih , nepravilen srčni utrip ali celo blage bolečine v levi roki , obstajavelika verjetnost, da ste doživlja srčni infarkt - bolje poznan kot srčni napad . Ne tvegati - vzemite aspirin in pokličite 911 ali priti na urgenco
angina pektoris

angina pektoris ima simptome, ki so zelo podobni srčnemu napadu . le da ima mnogo višje kvote za epizodo povzroča telesna vadba . Mnogi bolniki ga opisujejo kot težka , strangulating , zadušljivem izkušenj. V ekstremnih primerih lahko bolečina razširi na grlu , vratu , čeljusti, levo roko in ramo , in tudi na desni strani . Angina je podoben astmo - samo srce . Krvne žile , ki vodijo do srčne mišice ožajo , prekine dotok kisika srca in boleče . Srce pa vas stiske, . Tableta nitroglicerin pod jezik, lahko na koncu angine epizode v 15 minutah . Angina se lahko sproži stres , mraz, pomanjkanje gibanja in bolezni srca . Če angina kdaj udari , ga vzemite zelo resno in pokličite 911 ali priti v bolnišnico .