Kako bi ljudi odvrnila od kajenja

Kajenje jezasvojenost navada , in ki vdihavajo dim redno povečuje tveganje za bolezni , kot so rak na pljučih, raka ustne votline in emfizem . Še več , lahko kajenje cigaret poslabša alergije in astmo , in poveča verjetnost za nastanek kronične kašelj . Toda tudi če ne sveti, lahko obkrožajo sami okrog ljudi (družina in prijatelji) , ki kadijo . Medtem ko si ne more nekdo odložil cigareto , obstajajo načini, da nudijo podporo in odvračajo od kajenja. Navodila

1

Ostanite mirni . Izogibajte se jezni ali kričati na kadilca . Ne ogrožajo kadilec ali izgubiš živce . Izrazite svoj odpor navado v mirnem , zrel način.
2

Ponudba predloge. Predlagam, dakadilec pridruži nikotina podporno skupino in ponudi , da ga ali jo spremljajo na sestanek .
3

ga seznani o zdravstvenih nevarnostih opomnik . Občasno omeniti tveganje, povezano z kajenja cigaret , kot so rak in bolezni dihal . Opomni osebo , da kajenje povzroča tudi slab zadah , brezbarvne ustnice in neprijetno dišečo obleko in lase .
4

Opozorite ljubljene kadilski . Vprašaj ga, ali ji, naj razmisli, kako kajenje vpliva na ljudi v svojem življenju (otroci , starši, zakonci ) . Opomni kadilec o zdravstvenih tveganjih , povezanih z pasivnega kajenja , in če imaoseba, ki otroke spodbujajo kadilec da dober zgled , ki ga končujem .
5

Naj um osebe zaseden . Se dolgočasili ali imajo presežek čas mirovanja lahko vpraša kadilca , da prižgejo . Pomagakadilec ostati s sodelovanjem v vaji z njim ali njo ali delijo hobi , da bo zaposlen roke zaseden.
6