Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Sindrom nemirnih nog |
    O RLS usposabljanje
    sindrom nemirnih nog ( RLS ) ježivčna motnja , ki povzroča neprijetne občutke v nogah . Simptomi ter resnost sindroma nemirnih nog lahko med odraslimi razlikujejo. Medtem ko je zdravljenje sindroma nemirnih nog je zdravilo , obstajajo režimi usposabljanja za pomoč tistim z blago do zmerno simptome. Diet

    Tisti z diagnozo RLS naj razvijejo boljše prehranjevalne navade . To vključuje izogibanje kofein in alkohol. Prehranski dodatki se priporočajo tudi pri bolnikih z osnovnimi pomanjkljivosti .
    Vaja

    Klinična preskušanja podpirajo uporabo režimom vadbe za upravljanje simptomi vključujejo aerobno vadbo , dnevno raztezanje in nižje telo trening z obremenitvijo , ki izboljšuje nižjo telesno mišično moč . Leg Curls , razširitve noge , squats , lunges in mečih višanja lahko vsi poskusili.

    Premisleki

    bolniki RLS naj se posvetujejo z zdravnikom pred prevzemomzlasti režim usposabljanje . Na primer , obiskujejo tečaje joge jerastoča praksa med sindromom nemirnih nog , ki trpijo , ampakučinek joge na RLS je še vedno nejasno ( od leta 2010 ) .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane