Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Sindrom nemirnih nog |
    Foot & Leg masaže za sindroma nemirnih nog
    Sindrom nemirnih nog ( RLS ) jepogoj , ki vpliva na živčni sistem, s mravljinčenja in twitches , ki ustvarja nelagodje, bolečino in nespečnosti , za tiste, ki trpijo zaradi njega . Ni znano, vzrok ali zdraviti , vendar masažna terapija lahko pomaga zmanjšati simptome RLS s povečanjem pretoka in pomirjujoč stres v mišicah in živcev . Osnovni Masaža

    Masaža vključuje mel roke nad mišicami območja . To je lahko svetla ali zelo globoko , odvisno od tega, kako dobro stisnemo roke . Z masažo teleta in stopala , boste povečali cirkulacijo in sprostitev živcev , ki se nahajajo na teh področjih . Začnite masažo na najširšem delu mečne mišice in delo, svojo pot ven s palcema potisnete navzdol in navzven. Delo na vsako tele približno pet minut. Nato pa iztegnite noge in drgnila ob loka za sprostitev stres gredo gor nogo zmanjšati skupne učinke RLS .
    Refleksna

    Refleksna je več kot osnovno masažo. To se nanaša na akupresurne kot točkama na nogah , ki se navezujejo na različnih energetskih področja telesa . S spodbujanjem teh točk , lahkooseba, ki sprosti stres , sprostite mišice in zmanjšati mravljinčenje sindroma nemirnih nog . Lok stopala instopala , kjer obstajajo lise nežnosti kažejo stres. Čvrsto pritisnite s palcem in držite tista območja, za vsakih 60 sekund, da se sprosti stres.
    Foot Bath

    kopel za noge tople vode z skodelice mineralne soli , jedober način , da se sprostite stopala in lajšanje stresa ali sev , ki lahko privede do sindroma nemirnih nog . Pustimo, da se namaka noge za približno 10 minut . Za dodatne koristi, ki jih lahko masažo teleta , medtem ko so stopala namakajte . To izboljšuje prekrvavitev , medtem ko soli v kopeli pomočjo potegniti nobenih strupov iz nog in mišic .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane