Kaj so nekaj naravnega zdravljenja za sindroma nemirnih nog ?

Sindrom nemirnih nog - znan tudi kot Kborn sindrom - povzroča krče ,občutek kot eden mora premakniti noge , jumpiness , odrevenelost , a žebljički -in- igle tip občutek , da je nekaj prevaža v okviru premetavanje noge in noge . Ponavadi so te neprijetne občutke doživela globoko v tele , čeprav mnogi ljudje poročajo tudi nelagodje v rokah, trupu in genitalije. Zdravniki ne vedo vzroka tega stanja, vendar verjamem, da se lahko nanaša na težave v možganih in hrbtenjači. Več naravno zdravljenje lahko ublaži simptome. Ugodni Zeliščni Obdelave

Predlagani odmerki zelišč ter farmacevtskih zastopnikov sta določena z eno od svojih najpomembnejših farmakoloških lastnosti , terapevtskem območju . Terapevtski razpon jenajmanjši odmerek , ki proizvaja vsako zdravilo vpliva na največji odmerek varno za uživanje. Zelišča so na splošno nestrupeno, in zaradi prevelikega odmerka ali hudi neželeni učinki, je malo verjetno . Vendar pa se držijo predlaganih zneskov od začetka več kot režiral , je verjetno, da bi dodatne ugodnosti in lahko privede do negativnih stranskih učinkov .

California poppy s cordyalis preprečuje mišične krče , lajša bolečine in povzroča spanje . Jemljite na etiketi. Kava sprošča mišice in sedates centralni živčni sistem . Sprejmejo od 60 do 120 miligramov na dan. Passion Flower čaj sprošča mišice in povzroča zaspanost . Vzemite eno skodelico dve do tri ure pred spanjem . Rooibos čaj blaži krče in blagodejno vpliva na živčni sistem . Prav tako je koristno za splošno bolečine . Jemljite na etiketi. Valerian sedates mišice in zmanjša čas, potreben za zaspati . Sprejmejo od 50 do 100 miligramov na dan eno uro pred spanjem .
Ostali predlogi

kombinaciji kalcij /magnezij dodatek pomaga umiriti živce. To je najbolj učinkovit , če ga jemljemo pred spanjem . Jemljite na label.Avoid kofeina v vsej svoji forms.Do ne kadijo zato, ker omejuje pretok krvi v legs.Iron dopolnila lahko ublaži stanje, vendar se testirajo za raven železa pred začetkom tega treatment.Stress lahko poslabša tudi stanje .