Vzroki Izbočena diski

izbočenje disk , imenovan tudi kot pretrganih ali hernija diska , jeboleče stanje, v katerem je zunanji del diska , ki se imenuje kapsulo , loči od jedra , notranjega dela diska . To povzročakal izboči ven, potiskajo proti živcev ali hrbtenjače . To ima za posledico bolečine, odrevenelost in mišična oslabelost . Izbočena disk ima različne vzroke , ki jih lahko razdelimo v dve glavni kategoriji: degenerativnih in travme . Disc Degeneracija

Disc degeneracija je pogosto del normalnega procesa staranja. Kot organ, starosti ,disk izgubi nekaj svoje vode. To zmanjšuje fleksibilnost , zaradi česar škode bolj verjetno . Disk se začne degenerira v naravi po 30. letu starosti , po Cedars - Sinai v bolnišnico v Los Angelesu , zato izbočenja diski so najbolj pogosti pri tistih, starih od 35-45 . Včasih , degeneracija disk posledica drugih bolezni, kot so artritis , osteoporoza in avtoimunske bolezni .
Ponavljajoče Strain Poškodbe

ponavljajoče poškodbe sev ješkodo povzročila dolgoročna poudarka na telo, ki ga ponavljajočih gibanja ali dejavnosti . Nekdo, s službo , ki zahtevajo stalno upognjenim ali ukrivljenim , kot na primer prodaje sodelavec v trgovini , je na večje tveganje za razvoj izbuljene disk . Poškodbe zaradi ponavljajočih se stres povzroča mikroskopske poškodbe na disk. Sčasoma ,travma gradi , slabi disk , ki ima za posledico pretrganja. Športniki in ljudje, ki imajo delovno intenzivnih delovnih mest se pogosto ugotovi, da ima težave s kolutnimi iz tega razloga.
Major Trauma

velika fizična travma , kot so padec ali prometna nesreča , ne more prisiliti disk za izboči . Nenadno povečanje pritiska stiska jedro skozi kapsulo . Te akutne poškodbe so bolj verjetno , da povzročijo simptome , sajherniation je takojšnja in kersila travme zaradi česar je bolj verjetno za jedru pritisniti proti okoliških delov hrbtenice .
Preprečujemo s Vzroki

drži lahko nagnjenost nekdo težave disc . Slaba drža postavlja nenormalno količino pritiska na hrbtu , zaradi česardisk hitreje izrodi . Enako velja za prekomerne telesne teže , še posebej, če se nahajajo na trebuhu . Neprimerne tehnike dvižne prispevala tudi k večjim tveganjem , še posebej za tiste , ki pogosto dvigne težkih predmetov . Vadba pravilno držo pri sedenju in stoji , vzdrževanje idealne telesne teže , in z uporabo ustreznega obrazca pri dvigovanju lahko močno zmanjšali možnosti posameznikovega razvijanja izbuljene disk .