Kako živeti s Spina bifida occulta

Spina bifida occulta je pravzapravnajbolj blago obliko tega posebnega pogoja , v skladu s klinike Mayo , in se pogosto niti ne diagnosticirana , dokler se je po naključju odkril prek naključnega rentgenskim slikanjem , ali drug postopek za preslikovanje, ki je zaposlen za še en razlog v celoti . Torej , živi s spina bifida occulta pogosto niproblem za večino ljudi s to genetsko obolenje . Značilno je, da vpliva na L5 vretenca, ki je eden od vretenc , ki se nahaja v ledvenem delu hrbta . Navodila

1

se posvetujte z zdravnikom o spina bifida occulta . Verjetnonajbolj učinkovita metoda , ki živijo s spina bifida occulta je , da se posvetujejo s svojim zdravnikom o vašem posebno stanje. On bo lahko vam povem, kakšno upravljanje in oskrbo ( če sploh ), boste morali zaposliti , če s tem sindromom živelo .
2

Bodite pozorni na nekatere dejavnosti , zlasti tistih, ki vključujejo upogibanje in dviganje . Ker je spina bifida occulta na splošno vpliva na L5 vretenc ledvenem delu hrbta , boste morda morali plačati določeno dodano pozornost na dejavnosti, ki lahko seva tem predelu telesa , kotledveno regija prevzame breme teže telesa in mehanskim obremenitvam .
3

Imejte svojo težo v pregled. Spina bifida occulta pogosto vpliva ledvenim v hrbtu , ki v končni fazi nosi vso svojo težo. Z ohranjanjem svoje teže v normalno in zdravo območju , lahko bolje zagotoviti, da ne pride do poškodb ali sev te ranljive regije telesa zaradi prekomerne telesne teže in debelosti .
4

Vaja redno , še posebej znotraj vašega jedra. Nobenega razloga ni za nekoga s spina bifida ne occulta izvajati , razen če je sevedapogoj vam povzroča bolečino. Vaja bo ohranil mišice hrbta napeta in prožna , kar omogoča boljše gibljivosti in zmanjševanje možnosti poškodb ali seva na tem območju, ki ga je spina bifida occulta .
5

Razmislite o pogovoru sfizično terapevt . Če ste trpijo zaradi bolečin zaradi spina bifida occulta , boste morda želeli razmisliti o pogovoru s fizioterapevtom , ki lahko dokaže način oskrbe za zdravljenje , upravljanje in zmanjšala te bolečine pomočjo posebnih rehabilitacijskih vaj.