Kako preprečiti Beach izpuščaj

pogost razlog za draženje kože po preživljanje časa na plaži, je miliaria rubra , znan tudi kot toplotna izpuščaj ali Razen od vročine . Vročinski izpuščaj videti kot gruča rdečih , srbečih mozoljčkov ali majhnimi mehurčki , in se pogosto nahajajo na vratu , zgornjem delu prsnega koša in okoli telesa gub . Vročinski izpuščaj pojavi, ko potenje bloki znojnic . Ta vrsta izpuščaja običajno bistri brez zdravljenja , ko se preselijo v hladnejše okolje. Preprečevanje vročinski izpuščaj vključuje sprejetje ukrepov za omejitev količine potite v vročih in vlažnih pogojih. Navodila

1

Omejite količino časa boste porabili v neposrednem soncu na plaži . Food and Drug Administration priporoča, da bi se izognili sončenje v času med 10:00 in 04:00 , uporabite dežnik plaži zagotoviti senco .
2

Nosite ohlapna oblačila , da se omogoči koži, da diha .

3

izogibajte napornim dejavnost - na primer na plaži šport - ki lahko povzroči, da telo potiti več v prizadevanju , da se ohladi
4

Pijte veliko jasno. , kul tekočine , da nadomestijo izgubljene vode s potenjem in da bi preprečili dehidracijo .
5

Premakni v zaprtih prostorih , če menite, da sami dobili neprijetno vroče.
6

nanesite hladen obkladek ali bo kul tuš znižati temperaturo tople kože.