opredeliti skupne simptome. To pogosto zahteva obisk pri zdravniku . Rozacea pogosto prizadene polti ljudi, več kot 30 let . Znaki rozaceo trdovraten rdečico na obrazu (podobno kot sončne opekline ), vidne žile in majhne bule ali mozolje . Ekcem lahko prizadene ljudi vseh spolov , starosti in ras , v skladu z medicino Net. Ekcem se začne zmerno do hudo srbečico , in se spremeni v suho rdeče lise na koži . Luskavica je rdeča, luskasta koža , ki lahko zajema različna področja telesa , vključno z obraza .
2 Cigarete, ki lahko prispeva k izbruhom rdečico na nosu in licih .
Odpraviti alkohol, cigarete in druge stimulanse . Odpustke , kot so sladkor , kava in čaj s kofeinom, lahko moti kemično ravnovesje vaše kože , kar je prispevalo k izbruhu luskavica, rosacea in ekcem. Alkohol oropa kožo vlage , ki ga zapuščajo dehidrirani in bolj nagnjeni k zamašene pore . Cigarete dehidriral kožo , kot tudi izpostavi svoje telo škodljivih toksinov. V nekaterih primerih lahko psoriaza prvotno povzroča cigarete , po UK pacientu. Izogibanje predelanih živil , cigarete in alkohol lahko pomaga zmanjšati rdečico obraza , ki ga kožnih povzročili.
3
umijte z nežnim milom in mlačno vodo. Rosacea in ekcem lahko vneta jih čistili z močnimi astringents , kot so nepozebnika ali alum . Poglej za nežen, dišave brez mila z najmanj ostre dodatkov. Isto načelo velja za detergente za pranje perila , losjoni, vlažilci , ali katero koli drugo čistilo , ki bi lahko prišel v stik s svojim obrazom . Z rozaceo in ekcem , uporabite mlačno ali rahlo toplo vodo pri umivanju obraza . Zelo hladna voda skrči pore in toplo vodo lahko dodatno izsuši kožo , zato medij je najboljši.
4 Sunlight lahko razreši z luskavico , ampak poslabša rozacea .
Nadzirajte svojo izpostavljenost soncu . Če ste trpijo zaradi rozacea , nosite zaščito pred soncem in se izognili čezmernim sončenjem . Preobilica sončni svetlobi lahko poškoduje kožo in povzroči rdečino , ki jih povzročajo rozaceo . Večina ljudi prejme dovolj sončne svetlobe skozi samo vsakdanjem življenju , tako da si lahko pridobijo ugodnosti, brez škode za vašo kožo . Če imate luskavico , pa nekateri strokovnjaki priporočajo izpostavljenost soncu , kot način razbremenitve stanje. V tem primeru, bi morali še vedno zaščitite kožo z lahkimi zaščito pred soncem , toda morda želeli , da bi porabili več časa na prostem .
Lahko 5 Finding čas od stresnih situacij zmanjšalo izbruhe stanje kože .
Omejite stres in privzamejo zdrav tehnike življenjskih funkcij . Luskavica , ekcem in rozacea so vsi poslabšala zaradi stresa . Morda boste ugotovili, dardečica na obrazu pojavi samo v času visoke napetosti doma, v šoli ali v službi. Počistite svoj urnik zaradi nepotrebnih obveznosti, in si vzemite čas , da si privoščite sproščujoče dejavnosti. Prizadevati za zadostno količino spanja vsako noč in poiskati pomoč od zaupanja vrednih prijateljev , družinskih ali strokovnjakov za duševno zdravje . To morda ne takoj zmanjša rdečico obraza , vendar lahko zmanjša sprožilce in preprečevanje aken .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane