Kako preprečiti Strechmarks pojavljali

Strije so posledica kože , ki se razteza hitreje kot naravno elastičnost kože bo dovolil. Strij je lahko posledica različnih vzrokov , vključno z nosečnostjo , a Izbruh rasti ali nenadno povečanje telesne mase . Ko imate strije , so stalne pomanjkljivosti na koži in je ni mogoče odstraniti . Zaradi tega, jedobra ideja, da bi poskušali preprečiti strije pojavljali na prvem mestu - , da bi ohranila svojo kožo zdravo in strije brezplačno. Obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite , da se prepreči strij iz držav v razvoju na vašem telesu . Navodila

1

Povečajte vam vnos vode , tako da ste kozarca vode pitne najmanj osem (8 unčo ) na dan. Zdravo kožo začne v notranjosti , na celičnem nivoju . Povečanje vnos vode pomaga ohraniti vaše celice ustrezno hidrirani in vaša koža zdrava , ki lahko pomaga ubranijo strij .
2

Jejte različne zdravih živil, ki so bogate s cinkom in vitamini A , D in E . Ti vitamini pomagala ohranjati zdravje kože s povečanjem prožnosti , tako da vaša koža voljna.
3

izogniti praskanju srbeče področja na telesu . Strije bodo srbi , ko se razvijajo zaradi nelagodja kože raztezanje . Praskal kožo lahko povzroči poškodbe površinskega sloja kože , tako da ga povlečete in raztezanje , da vaše strije slabše.
4

Masaža področja kože , ki so izpostavljeni tveganju za razvoj strij z losioni ali kreme . To lahko poveča dotok krvi v površini kože , hkrati pa dodaja vlago in hidracijo .
5

preprečiti prekomerno pridobivanje teže , ki jih jedo zdravo, uravnoteženo prehrano in redno telesno vadbo. Prekomerno povečanje telesne mase , bodisi z nosečnostjo ali premalo gibanja , lahko raztegnejo kožo , ki jih širi hitreje od kože more nadomestiti . Počasno , kontrolirano povečanje telesne teže lahko pomaga pri preprečevanju strij z liste

.