Wear, imenovana tudi zaspanost, se prikaže, kooseba počuti zelo zaspan in celo pokima off v neprimernih časih in razmerah , kot so v nekem poslovnem sestanku ali pri pouku . Telesni znaki so temne kolobarje pod očmi in bleda obraza tonus kože .
Simptomi utrujenosti so nekoliko podobna oblačila , vendar na veliko bolj ekstremne ravni. Prvi , ki daje motnja ime , je utrujenost ali izredna zaspanost . Nepojasnjene bolečine v mišicah, otekanje grla in pod pazduho bezgavke in migrene še drugi resni simptomi . Spanje morda zdi, kot da bi to pomagalo , ampakoseba, ki konča zbujam bolj utrujen ali manj pomlajena kot običajno . Drugi simptomi vključujejo manjše spremembe telesne teže , driska in občutljivosti do določenih zvokov in vonjev.
Povzroča
Depresija je lahkozdravstveno stanje na lastno pobudo , in lahko povzroči tudi druge težave .
Extreme zaspanost je lahko posledica stresa in čustvene travme , kot je izguba ljubljene osebe ali odpuščen iz službe . To je lahko tako enostavno, kot urnik osebe : ostati pokonci pozno za delo , študij ali zabave . Zaspanost je lahko tudisimptom zdravil .
Točni vzroki utrujenosti še vedno izpodbija v zdravstveni skupnosti , vendar pa obstaja več možnosti . Virusna okužba , depresija , pomanjkanje železa in neželeni učinki zdravil lahko povzroči izjemno utrujenost . Pogosto jekombinacija mnogih stvari .
Obdelave
splošno obrabo in zaspanosti , preprosto ne bo dobili na dosleden urnik spanja izboljšali svoj odnos in energijo neizmerno. Če mislite, da je vzrok katerokoli izmed vaših zdravil pogovorite s svojim zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem takoj za spreminjanje receptov.
Če menite, da kateri koli od simptomov ali vzrokov utrujenosti veljajo za vašo situacijo , se posvetujte s delavcem. Zapišite nobenih simptomov si doživeti , da se s svojim zdravnikom , in da prijatelja ali družinskega člana z vami, da vam pomaga zapomniti vseh informacij . Zdravljenja lahko segajo od izogibanjem kofein podnevi , pri čemer bolečinam migrene in bolečine v sklepih in dodal nekaj vadbe v vašem rutinsko . Za resnejše vzroke , kot so depresija , lahkoterapevt pomaga skupaj z antidepresivi .
Natural Utrujenost Obdelave
Čemisli, ki jemljejo zdravila za pomoč pri utrujenosti vas je strah , vedno obstajajo naravna sredstva , da mnogi ljudje najdejo koristne. Za utrujenosti lahko poskusite naravna sredstva , kot dodatek k kaj vam zdravnik predpiše . Koristne vitamini ki jih lahko sprejme , vključujejo vitamine C , B100 kompleks in aminokisline prolin . Zelišča vključujejo Rhodiola Rosea , ki izboljšuje mentalne sposobnosti in sibirski ginseng , ki pomagatelo prilagodi na stresne situacije .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane