Kako Stop smrčanju Uporaba Throat Spray

Če smrčiš na redno , potem veste, kako moteča je lahko za pridobivanje Pomirja noči spanja . In če vaš partner jesnorer , potem veste, kaj je to všeč, da se zbudila sredi noči , ki jih je večno zvoki smrčanja . Obstajaštevilo zdravljenj zaradi te bolezni , vključno z operacijo , toda , če bi želeli , da sprejmejo manj drastičen ukrep , boste morda želeli razmisliti grlo pršilo za zmanjšanje smrčanja . Navodila

1

izogibajte uživanju alkohola pred spanjem . To lahko poslabša smrčanje in da se je težko ugotoviti, kako dobro grlu spreji dejansko delajo.
2

Uporabite grlo pršila , kot je predpisano . Najbolj zahtevajo, da spray nekajkrat v grlu tik pred spanjem . Ti spreji za delo , ki ga za mazanje grlo , vključno z uvula ( da košček tkiva visi v grlu ) , glede na spletni strani Stop smrčanje Nasveti .
3

Nadaljuj , da poskusite drugo formule , čeprvi grlo pršilo ne deluje. Grlu spreji imajo različne sestavine , in nekateri izdelki so lahko zelo uspešen za nekatere ljudi , medtem ko ne deluje na vseh drugih.
4

Uporabitegrlo spray nočnih , da se zagotovi , da deluje pravilno in da redno dobili dober spanec.