CPAP Nasveti za Comfort

CPAP ( stalen pozitivni tlak v dihalnih poteh ) stroji dala apnea trpijo novo zaživi. Ljudje z apnejo med spanjem nehal dihati za kratek čas do deset kratponoči . Majhna CPAP stroj, s svojo masko in cev , zagotavlja enakomeren tok kisika , da se zagotovi dihanje nikoli ne ustavi . Čeprav CPAP jeneprecenljiva , je lahko neprijetno in izziv , da se privadite . Obstajavrsta strategij in nasvete, ki so na voljo uporabnikom CPAP , da jih vse pomagati, vendar pozabljajo, da so si privezan na stroju . Maska Velikost in Style

Ko gre za CPAP masko , ena velikost definitivno ne ustreza vsem . Get fit pravico in našli slog, ki deluje za vaše spanje . Polno obrazno masko s številnimi trakovi ohranja seli na minimum. Stabilen fit lahko pomembna za aktivne pragovi , ampakvelika maska ​​slog lahko nekateri ljudje počutijo zajeli . Na drugi strani spektra so manjše maske , ki se prilegajo tik pod nos in primerni za branje v postelji . Enako pomembna je prilagoditev trak . Če ne morete preklapljanje med pasovi po vaših željah , prosite zdravnika za pomoč. Ali pa poskusite drugo masko.
Privajanje na masko

Privajanje na občutek masko objemala svoj ​​obraz za nočno spanje je vse o otroških korakih. Začnite z nosil maskomalo naenkrat podnevi . Obleci ga , medtem ko berete ali gledate televizijo brez pretoka zraka vklopljen . Potem sčasoma uvesti zrak v vaših dnevnih sejah. Ko začnete nošenja CPAP za spanje , bodi dosleden. Nositi vso noč , da se zagotovi , da ste se navadili na to.

Nekateri ljudje ne marajo občutek prisilno zraka . Večina strojev ima nastavitev, ki vam omogoča, da začnete z nižjim tlakom , kot si zaspal . Natotlak samodejno poveča 10 do 20 minut kasneje , po tem, kako imajo nastavili . Prosite zdravnika za pomoč. Če ta metoda ne deluje za vas , morda bi- tlak pozitiven dihalnih poti ( BiPAP ) odgovor . BiPAP naprave zagotavljajo manj pritiska , ko dihamo , in več ko Vdihnite

nenamernim izbris in hrup

Nekateri ljudje zbudite ponoči in našli oni nenamerno odstranili maske . To je pogostoodvisna od aktivnega spanje , ampak nekateri ljudje doživljajo zamašen nos iz CPAP , ki jih povzroča tudi pull off maske . Dodajanje brado trak ali celoten obraz masko lahko pomaga aktivne pragovi . Zastoji izhaja iz izsušitev nosne votline, ki jih prinaša prisilno zraku. Za reševanje zamašen nos ,ogrevani vlažilnik zraka , ki prihaja z veliko CPAP enot , lahko dodamo , če ne že eno.

Novi modeli CPAP so praktično tiho. Vendar pa lahko nekateri starejši enot biti preveč glasen , še posebej, če je zračni filter zamašen . Poskrbite, da je naprava pravilno deluje . Če je vaša naprava CPAP zdi v redu, vendar oddaja dovolj hrupa , da vas zbudi , poskusite z uporabo stroja belo- hrup , da ga blokirati .