Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | motnje spanja |
    Kako preprečiti spanjem na boku gube
    Spanje Včasih ječas za sprostitev, ko bi se lahko vse svoje skrbi , težave in negotovosti o dnevu iz ob strani za nekaj ur . Ampak kot boš starejši , temu ni večtako. Zdaj boste morali skrbeti za povečanje obrazne gube, medtem ko je spal na tvoji strani . Nekaj ​​preprostih preventivnih ukrepov lahko pomagali zmanjšati gube boste pridobili v spanju . Tisto, kar potrebujete
    Non - bombažno blazino
    Satin ali svile blazino
    Proste Prikaži več navodil

    1

    Poskusite spanje na hrbtu . To jenajenostavnejši način, da se ne bi dobili gube od spanje na tvoji strani . Pa spreminjajo svoj ​​položaj spanja morda ne bo delovalo , saj ima vsakdo optimalen spalni položaj , kupi 2

    Izogibajte bombažne blazinice . Bombažne blazinice ponavadi mečka , ki nato alinej svoj ​​obraz , ki ustvarja gube spanja . Uporabite navzdol blazino ali spominske pene blazino za preprečevanje gub .
    3

    Uporabite saten ali svileno blazino . Izogibajte se bombažne prevleke za blazine , da se spet nagibajo k mečka. Saten in svila blazine ponavadi določi pavšalno .
    4

    kupite proti gubam blazino. Čeprav so prednosti nedokazana , boste morda želeli poskusiti proti gubam blazino. To so posebej zasnovani za zmanjšanje gub z bakrovih ionov , vsebovanih v blagu.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane