Kako Walk Z eno berglo

Če ste se kdaj zloma kosti v nogi ali noge , utrpel možgansko kap ali kirurški poseg na eni od spodnjih udov , boste morda morali uporabiti enoten berglo . Pravilno uporabo vašega sam berglo vam bo pomagal zdraviti in priti do svojega cilja varno . Bergle lahko pospeši celjenje nekaterih poškodb z zmanjšanjem sile svojo težo , medtem ko stojite ali hodite, kar bo pospešilo vaš čas okrevanja . Tisto, kar potrebujete
Set berglami
Proste Prikaži več navodil

1

Postavite berglo pod pazduho nasproti svojim šibkejšega /zlomljene noge , in ga potisnite na strani vaše telo . Primite zapestje pad berglo trdno z roko . Moral bi imeti 1 - palčni vrzel med vašo pazduho in na vrhu bergle , in vaš komolec mora imeti rahel ovinek v njem .
2

Premakni svojo berglo 1 stopalo pred vašem telesu , in korak s svojo šibkejšo nogo hkrati. Stisniti berglo tesno ob telesu za ravnotežje in podporo.
3

Podprite svojo težo na obeh vašem berglo in vaše šibkejšo nogo pomočjo roko. Ne naslanjajte z vašo pazduho, na vrhu berglo . V nasprotnem primeru lahko pride do poškodb živcev , ki bo vplivala na občutek in moč v rokah .
4

Korak naprej z močnejšo nogo , in poskrbite, da boste preverite vaše stanje , preden napreduje .

5

Ponovite korake 2 do 4 , kar pomeni , stopite naprej z berglo in šibkejšo /zlomljene noge , potem pa korak naprej s svojo močnejšo nogo

.