Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Sports Injury |

Kako položiti blazinice na berglah

Daj blazinice na berglah , da se zmanjša bolečino v vaših rokah in pod pazduho . Čeprav jeprvotna oblazinjenje na berglah zasnovani za večje udobje , s stalnim gibanjem morda ne bo dovolj. Pritrditi dodatno oblazinjenje na območjih z berglami , kjer vaše telo naredi stik z njimi , da bi s pomočjo bergel bolj udobno . Tisto, kar potrebujete
debelo tkanino ali oblazinjenega blazinice
Gel vložki za čevlje (neobvezno)
Škarje
Tape ( kanal ali električni )
Prikaži več navodil
1

Cut debel kos tkanine ali majhne blazine velikosti pazduho blazinic . Shraniti več tkanine , da se prilagoditve, če je to potrebno.
2

Ovijte tkanine okoli pazduho blazinice . Uporabite lepilni trak ali izolirni trak , da pritrdite na mesto .
3

Uporabite gel vložke za čevlje in jih zalepimo na mestu za udobno poleg ročaji . Ali pa jih ovijte z enako tkanino ki ste ga uporabili za pazduho blazine in trakom na svojem mestu.
4

Prilagodite blazinice na pravo debelino in namestitev za želeno udobje. Ko so blazinice nositi navzdol jih nadomestiti z novim kosom tkanine ali gela. Zamenjajte dodatno oblazinjenje redno vzdrževati bergle udobno .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane