Kako ovijemo z ramo v Gaza

poškodbe rame lahko dal blažilnik na vsakdanje dejavnosti. Ampak, če boste poskrbeli za pravilno zaviti , bopoškodovan rotatorne manšete ali mišic popravljajo z lahkoto. Zavijanje ramo zahteva ovojni del prsnega koša , kot tudi. Uporabite težka gazo ali povoj as , ko se pripravljajo na zaviti poškodovano ramo . In ne pričakujte , da to storite sami, tovrstne tehnike potrebuje partnerja . Gaze , ki je štiri ali šest centimetrov Priporočljivo je širok. Tisto, kar potrebujete
Gaza
Partner
Proste Prikaži več navodil
1. Uporabite as povoj za večjo stabilnost .

Začnite z ovijanjem okoli dolgovih , na območju tik nad komolcem . Ovijte vsaj dvakrat okoli dolgovih , ustavljanje zadaj roko . Gaza mora biti dovolj dolgo, da povaljaj bolnikov roko in trup najmanj štirikrat .
2

Move gazo direktno na poškodovano ramenskega sklepa , ki prihajajo iz hrbtne strani zavit dolgovih in več top poškodovanega ramena .
3

Roll gazo navzdol in čez prsi na nasprotni strani trupa . To je treba videti kotbolnik nosi Pageant pasico čez prsi .
4

Nadaljuj na ovijte okoli trupa na hrbtu , tako da je zvitek gaze nazaj na vrh poškodovanega ramena . To je treba videti kotbolnik nosi izboru pasico po hrbtu , preveč.
5 poškodbe rame so pogoste med športniki .

Ovijte gazo okoli ramen povsem zdaj gibljejo zvitek z vrha rame do pod pazduho .
6

ponovite aplikacijo gaze . Ponovno prečkati sprednji strani prsnega koša , ki se gibljejo na nasprotni strani trupa in zadaj na vrhu poškodovanega ramena . To se imenujeosmica zaviti, ali spica zaviti .
7

ponovno ovijemo gazo okoli ramen , vozni gazo od vrha rame do pod pazduho .
8.

Ponovite ta način okoli bolnikovega sholder in prsni koš vsaj štirikrat.
9

Secure zaviti z lepilnim trakom , ki ga po liniji uporabi gazo . Bodite prepričani,trak drži gazo trdno .

10 uporabljajo majhne kovinske sponke , če ni na voljo nobenega traku .

Preveri stiskanje ovoj , ki ga drži prvo prst med gazo in kožo na podlaket. Biceps bi moralo biti omogočeno , da bend . Če temu ni tako ,zaviti , je prekratek .