Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Sports Injury |
    Opis je Pogačnična tetive poškodbe
    pogačice kite zapira pogačico ( pogačice ) in povezuje kvadriceps mišice na sprednji strani stegna z vrha goleni (golenica ). Najpogostejša vrsta škode za pogačico tetive je vnetje , ali tendinitis . Sharp Blow

    lahko poškoduje pogačico tetive na več načinov ,najbolj očitna čemer trdo pristalo na sprednjem delu kolena , ali za nekaj, da jo je udaril. To bo razpihovanju tetive začasno , vendar redko povzroči mikro razpoke in vnetje najdemo v dolgoročno škodo.
    Mis - sledenje

    Najpogostejši način za pogačico tetive , ki se je poškodoval iz napačnega sledenje tetive preko žleba na vrhu golenice in več hrustanca kolena med težkim naporom.
    Overtraining

    Overtraining je ponavadiznačilno za pogačico tendinitis , še posebej, če jenapor vložen v hladnem vremenu z nezadostno zaščito oblačil . Hladno naredi kite bolj krhke in dovzetni za mikro solz in draženje.
    Golenice Sukanje

    Fallen loki lahko poškoduje pogačico tetive s sukanjem golenico kot arch propade pod pritiskom. Ortopedije vložki se uporabljajo za preprečevanje propada in obdržati sledenje pogačice .
    Warm -up

    Nezadostno toplo -up lahko privede do vnetja kit za pogačico . Koleno značilno boli na začetku segrevanja , vendar se počuti dobro na koncu . To se zgodi, ko vastus medialis (eno kvadricepsa ), je potreben čas , da se vključijo .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane