bolečina, povezana z plantarna fasciitisom običajno najbolj intenzivno v sredini sprednjega dela pete in lahko raztezajo čez loka noge . Drugi konec plantarna fascija poveže z stopala , tako bolečine, lahko pa kažejo tudi , preveč . Plantarna fasciitis kaže, da je še slabše , zjutraj ko se je prebudil , ker plantarna fascie pogodb med spanjem zaradi sproščen položaj stopala. Bolečina je ostra , zlasti tistih prvih nekaj korakov od dneva , ampak ponavadi zbledi skozi ves dan .
Zdravljenje
trajanje zdravljenja za plantarna fasciitis lahko območje od šest do 18 mesecev, in ponavadi je odvisno od tega, kako se začne zgodnje zdravljenje , zaradi česar sta potrpežljivost in pomembno zgodnje odkrivanje . Ker jebolečina povezana z plantarna fasciitisom vrsti povezana z otekanjem , protivnetna ( npr. ibuprofen , NSAID), pogosto koristen pri lajšanju nelagodje . Ice , bodisi uporablja preko ledeno masažo ali ledom , bo tudi pomagalo lajšanje oteklin . Kortikosteroidi , bodisi vbrizga v plantarna fascie ali razpršena skozi kožo med postopkom , imenovano iontoforezo , se bo zmanjšala tudi tkiva oteklino . Raztezanje plantarne fascijo spodnje mišice nog bo pomagalo lajšanje napetosti in zatobolečine . Opornica , ki se postavi na noge med spanjem , da se stopalo v upognjenem položaju infascijo raztegne včasih predpisana za ljudi, za zdravljenje plantarna fasciitis .
Preprečevanju
Plantarni fasciitis je lahko posledica pomanjkljivosti v mišice spodnjega dela noge in stopala . Tako lahko krepitev teh mišic s tem toe najema in toe kodre pomagalo preprečiti , da gre za plantarni fasciitis . Podporne čevlji so pomembna, zlasti za ljudi, ki so aktivni ali pa so na nogahveliko . Poleg tega lahko custom-made orthotics ali komercialno dostopne čeljusti se namesti v notranjost čevlja , da daje dodatno oporo in pomoč pri preprečevanju plantarna fasciitis .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane