Lower Leg Bolečine pri hoji

Hoja jeodlična oblika vadbe, ki lahko poveča moč v nogah in srca in ožilja . Bolečina v spodnjem delu nog se lahko pojavijo pri hoji zaradi številnih razlogov , vključno s hojo daljše razdalje nenadoma , pri čemer novi hojo in potrebujejo boljše čevlje. Bolečine v spodnjem delu noge , medtem ko hoja izboljša s počitkom , vendar pa je mogoče preprečiti tudi s krepitvijo nižje mišice nog . Shin Opornice

Shin opornica bolečina poteka ob sprednjem delu goleni , bodisi na zunanji ali notranji del golen , kjerse srečata v kosteh in mišicah .
Stres Fractuers

Majhne razpoke v kosti lahko pretirana hoja povzroča in jih imenujemo zlomi . To ne
Nove obutev

Spodnja bolečine v nogah , ne zahtevajo litje , vendar le počitek in morda fizikalna terapija . Hoja , medtem ko lahko kažejo na potrebo po novih čevljev z več dušenje.
Ahil tendinitis

občasno pohodniki lahko pojavijo bolečine v njihovi Ahilovo tetivo , ki jekite v goleni , ki povezuje pete do meč .

revizijah

revizijah za bolečine v spodnjem delu noge , medtem ko sprehajalne vključujejo počiva , zaledenitve , raztezanje in ob protivnetno zdravilo .