Kako ovijemo povojem

Povoji so na voljo v različnih materialov in oblik. Elastiko povoj - včasih imenujejo kot Ace povoj , kompresijsko obvezo ali krep povoj - je eden odnajbolj pogosto uporabljena in najenostavnejši za uporabo . Običajno so kupovali kot zvitem dolžine raztegljive tkanine , ki z elastiko povoji ovije okrog ranjenega del telesa , da se zagotovi prelivi in zmanjšanje otekline z uporabo kompresije , ki jih ponujajo tudi podporo v primeru sklepov s poškodbami mehkih tkiv - npr izpahnil zapestja ali gležnje . Tisto, kar potrebujete
elastiko povoj
Bandage posnetke
Proste Prikaži več navodil
zapestje
1

Izberite ustrezno velikih povoj .

2

krogzapestje s povojem dvakrat , da jo pritrdite na mesto , ki se začne in konča v notranjosti zapestja. Uporablja trdno za stiskanje , vendar pazite, da ne vlecite pretrdo .
3

Prinesi povoj roll diagonalno navzdol po zadnji roki , s palcem in kazalcem , in nazaj gor čez dlani do zapestja.
4

Bring povoj okrog zapestja , pol obrnejo na drugi strani.
5

Prinesi povoj roll navzdol čez dlani okoli zunanjosti mezincem , in nazaj čez zadnji roki do zapestja , dokončanje slika - osem vzorec .
6

Ponovite korake 2 do 4 , da ustvarite drugo sliko osemindevetdeset obrniti .
7

navijte povoj okrog zapestja v enem celega vrtljaja .
8.

Še naprej krožne zavojem, rahel premik navzgor podlakti in se prekrivajo polovicoprejšnje plast povoj na vsakem koraku.
9

Secure konec povoj s povojem posnetka.
Gleženj
10

Izberite primerno velika obveza .
11

navijte povoj okoli stopala na dnu prsti dvakrat , da jo pritrdite na mesto , krožijo pod vznožjem od znotraj navzven . Uporablja trdno za stiskanje , vendar pazite, da ne vlecite pretrdo .
12

krog noge , ki se gibljejo v smeri gležnja in se prekrivajo polovici prejšnjega sloja preveze vsak turn .
13

Nadaljuj , da bi krožno , se prekrivajo obrne pete in gležnja , nato pa navzgor po nogi do sredine meč .
14

Secure konec povoj s povojem posnetek