Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Zvin |
    Kako ublažitev odrgnine Od zvil gležnja
    Po salubriouslife.com , modrice se zgodi, ko postanetkivo pod kožo ranjenih. Kapilare pod površino rupture kože in kri odteka ven v okolico . Ko se pojavijo bazeni krvi v kožo , bolečina, oteklina in barve. V zvitim gležnjem ,ranjenih območje zvin postane potolčen , ko so bile raztrgane ligament tkiva . Podplutbe lahko potemnijo in postanejo hujše nekaj dni po tem, ko je zvin in celo po tem, ko jegleženj zacelila . Na srečo , obstaja več načinov za zmanjšanje modrice od zvitim gležnjem . Tisto, kar potrebujete
    1 narezan surov Potato and Vitamin C
    Živila , bogata s cinkom
    Temna listnata zelenjava
    sveže sadje
    Proste Prikaži več navodil
    1

    Uporabi narezano surovega krompirja k škodi, za eno uro . To bo zmanjšalo razbarvanje in bolečina .
    2

    Vzemite tablete vitamina C . Vitamin C pomaga koži preprečuje odrgnine in zmanjšanje razbarvanje .
    3

    Jejte veliko hrane, bogate s cinkom ( piščanec, soja in jajca ) . Cink krepi stene krvnih žil in kisline v strjevanju krvi.
    4

    Jejte temna listnata zelenjava in sveže sadje . Dark zelenjava in sadje so visoko z vitaminom C in bioflavonoidi , ki pomaga preprečiti podplutbe . Nekateri temno listnato zelenjavo (kot špinača in brokoli ) so bogata z vitaminom K, ki je potreben za strjevanje krvi in ran.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane