Kaj storiti za izpahnil zapestje ?

Znamenju otekline inizguba mobilnosti ,zapestje zvin jepogosta in boleča poškodba inobdobjem tretiranja in okrevanja bo odvisna od resnosti zvin . Izraz Zvin se nanaša na vezi , ki je bila bodisi raztezalo preko normalni zmogljivosti ali celo besni . Vezi sotkivo, ki imajo spoji skupaj . Na srečo sevečina zvini lahko zdravijo doma . Vendar pa lahko nekatere zvini potrebna operacija . Riž

Zdravniki , medicinske sestre in drugi zdravstveni delavci uporabili kratico " riž" - ostali , led, tlačna povoj, povzdignil - zapomniti korake za zdravljenje zvini , in to isto kratico lahko uporabljajo doma

Rest : . Izogibajte se uporabi zapestje , dokler jih ne bodo več čutili bolečino

Ice : . Krajledom neposredno na vašem zapestju takoj , ko ste ga poškodoval , da se prepreči otekanje . . Vendar vam ni treba , da še naprej led zapestje za daljše časovno obdobje po prvi poškodbi

tlačne povoji : Kupi ti na vsaki lekarni ali veleblagovnici v oddelku za prvo pomoč . Če niste prepričani, kako uporabljati povoj nato elastično ali neoprensko rokavu , da lahko zlahka zdrsne čez zapestje

Elevate : . Povzdignil na vaše zapestje ali višji ravni prsih , da bi zmanjšali in preprečili zatekanje .
Professional zdravljenje

poskusite samo za zdravljenje blagih zvini doma . ČeZvin je huda , obiščite zdravnika , saj bi se lahko bolj resne poškodbe , kot so zlom kosti . Raven bolečine jeodličen merilec , ko gre za ugotoviti, kako resen je vaš zvin je . Čebolečina je blaga , potem lahko to zdravljenje na domu . Vendar , če je vaša bolečina huda ali celo zmerno , se prepričajte , da obiščete zdravnika .

Zdravnik bo verjetno x -ray zapestje , da se zagotovi , da ni zlomljen. On je lahko tudi opornica za injury.Your zdravniku lahko najdete v ročni kirurgu na operacijo , če imate raztrgano ligamenta .
Surgery

kirurg lahko šivanje ali pribor za šivanje s ligament spet skupaj , če se raztrga med poškodbe zapestja zvina . Čeprav je tradicionalno odprta operacija še vedno uporabljajo, v teh dneh artroskopska operacija - narejeno z manjšimi zarezati in majhno kamero za pomoč pri vizijo kirurgov - postajajo vse bolj pogosta
Ponavljajoče zvini
<. br >

Če zvin zapestja pogosto , vam zdravnik lahko svetuje rekonstruktivne kirurgije zapestja . Te ordinacije vključujejo cepljenje tkiva kit ( tkivo , ki povezuje mišice, kosti ) v poškodovani ligament .