Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | kap |
    Vaje za Stroke
    kap se pojavi , ko je oskrba s kisikom odreže na del možganov , v bistvu duši najbolj pomembno področje vašega telesa . Medtem ko okreva po kapi ni nikoli enostavno , okrevanje biti hitrejši in vaše splošno prognoza se lahko poveča , če vključuje strog režim dnevne vadbe v svoj ​​urnik . Načrtovani fizični in mentalni trening lahko pomaga vaše telo Odklonijo nazaj od kapi kot optimalno možnem času . Stroke

    Simptomi in posledice možganske kapi se lahko zelo razlikujejo glede na kateri je prizadet del možganov . Na splošno lahko pričakujete svoje likovne sposobnosti krmilni motor negativno trpijo poleg izgubili neko stopnjo mišične kontrole , ki se ponavadi pojavljajo predvsem na eni strani telesa . Hitrost, s katero ste odkriti in zdraviti kap izboljša splošno prognozo precej . Ko je več kot tri ure potekla med nastopom in zdravljenje ,obeti za okrevanje precej bolj mračna postane .
    Fizikalne vaje

    Glede na članek objavljen v avgust 2008 vprašanje Science Daily , vaje kot osnovno tekalno stezo , kot je hoja lahko pomaga, da bistveno reprogramirati tako telo in možgane posameznikov, ki jih je prizadela možganska kap . Vaja poveča aktivnost presnovno v možganih , ki pomagajo, da se učinkovito " prevezati " sama po pokvarjenih živčnih poteh , ki jih je povzročila kap . Bolniki v članku je bilo predpisanoskupno 40 minutah po tekočem traku hoja izvedli tri dni na teden . Vendar, če ste novi na uveljavljanje boste morda želeli , da rahlo začeti , katerega cilj je dva do tri dni, vsaj 20 minut hoje , dodal pet do 10 minut, da se vaš dnevni času vsak teden, dokler ste dosegli svoj cilj .
    odvisno od resnosti kapi boste morda želeli vključiti tudi bilanco usposabljanja z uporabo vadba ( Swiss ) gol ali regimented usklajevalne dejavnosti , kot so zapiranje oči in se poskušamo dotakniti nos s konico prsta. Potreba po teh dodatnih dejavnosti bo razumljivo razlikujejo, vendar pa redna hoja je nekaj, kar se lahko izvaja skoraj vsakdo.
    Duševno Vaje kupi

    Poleg fizičnega dejavnosti, ki jih mora vključevati vizualizacijske tehnike v vašo vadbo da bi izboljšali svoje motorične sposobnosti . Glede na študijo, University of Cincinnati Academic Medical Center dr Stephen J. Page izvedena in je bila objavljena v reviji Stroke , samo domišljam si uspešno opravljanje fizikalne naloge lahko pomagajo , da jih opravlja v resničnem življenju . Da bi ga vključila , preprosto namenijo 10 do 20 minut vsak dan, v mirnem okolju. Med vaš čas usposabljanja , preprosto zaprite oči in si predstavljajte sami dokončanje ciljno nalogo - nekaj, kar ste našli težko narediti, ker vaš gib . Ko vizualizacijo , vključiti čim več podrobnosti, kot je mogoče v scenariju -bolj realna , lahko bi bilo videti, da se vaš um ,bolj učinkovita bo na vam omogoča, da ponovno pridobiti nadzor nad svojim telesom
    < br . >

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane