Diete za ščitnica

ščitnice nadzoruje telesno presnovo . Presnova vpliva, kakotelo prebavlja hrano , ampak vpliva tudi na hormone in celično obnovo . Vse te stvari ustvarjajo toploto v telesu . V zameno,ščitnica uravnava toploto telesa . Nekateri ljudje imajo premalo aktivno ščitnico . To pomeni, daščitnica deluje počasi , daje ven manj toplote in upočasni metabolizem. Drugi ljudje imajo lahko prekomernega delovanja žleze ščitnice , ki ustvarja višjo stopnjo presnovno in več toplote . Zdravnik mora za zdravljenje teh pogojev , ampakščitnice prav tako koristi od pravih živil . Izogibajte Goitrogens
Brokoli jegoitrogen hrane.

Goitrogens živila zatreti pravilno delovanje ščitnice . Goitrogens vključujejo zelenjave v družini kapusnic , kot so brokoli , cvetača , brstičnega ohrovta , zelja , gorčica, ohrovt , repa in oljne ogrščice . Non- zelenjavni goitrogens vsebujejo sojo, pinjole , proso in arašidi . Preprečiti ali vsaj zmanjšati porabo teh živil , predvsem nekoga, ki ima hipotiroidizem , da se prepreči nadaljnje ščitnico zapletov . Goitrogens bo spremenila tudi funkcijo ščitnice, pri tistih s hipertiroidizma . Goitrogen živila moti , kakoščitnice traja joda , ki povzročajoščitnice , da raste večje. To lahko povzroči hyperthyroids pogasiti še več hormonov.
Več o Soy
soje se pogosto uporablja v rastlinskem olju in povzroča težave z žlezo ščitnico .

Sojini izdelki imajo negativne učinke na ščitnici in poveča tveganje osebe za bolezni ščitnice . Mnoga živila vsebujejo sojo ali sojino olje . Na oznakah živil , se včasih imenuje rastlinsko olje, hidrogenirano maščobe , delno hidrogenirane maščobe, margarine ali skrajšuje . Ray Šota , Ph.D.,fiziolog , piše , " Nenasičene olja blokirajo izločanje ščitničnih hormonov , njegovo gibanje v obtočil in odziv tkiv na hormon .Ščitničnega hormona je potreben za uporabo in odpravljanje holesterola , tako holesterol je verjetno, da se dvigne za vse , ki blokiradelovanje ščitnice . "
ščitnica Diet
ščitnica dieta pomaga ščitnice .

"Ščitnica Diet " Mary Shomon , a ščitnice bolnikov zagovornik in raziskovalec napisal predlaga dieto z nizkim glikemičnim indeksom indeksa . Dietoz nizkim glikemičnim indeksom spominja dieto z malo ogljikovih hidratov , ampak se osredotoča na uživanju dobre ogljikove hidrate . Prehrana meni tudi Goitrogens in jod . Prehrana izravnava presnovne težave , da ogljikovi hidrati povzročajo in pomaga povečati presnovo.