Hujšanje za tiroidektomije bolnikov

seščitnica nahaja v vratu. Žleza uravnava nastajanje hormonov , ki so odgovorni za presnovo . Odstranitev ščitnice poteka v primeru raka ščitnice primeru prekomernega ščitnice, ki se ne odzivajo na zdravljenje . Izguba teže je lahko zelo težko , po ščitnice zaradi vpliva na presnovo in sposobnost , da gorijo kalorij . Hormonsko nadomestno

Po operaciji odstranitve ščitnice , ne boste proizvodnjo hormonov ščitnice . Ta pogoj se imenuje hipotiroidizem in nekateri ljudje trpijo zaradi njega z nedotaknjeno ščitnice . Stanje lahko povzroči nepojasnjeno povečanje telesne mase , med drugimi simptomi.

Hormonsko nadomestno jedel vašega pooperativno okrevanje in lahko pomaga pri povečanju telesne mase po ščitnice . Ščitničnega hormona je odgovoren za sposobnost telesa, da gorijo kalorij in jebistven del vaše sposobnosti, da izgubijo težo . Pogovorite se hormonsko nadomestno zdravljenje z zdravnikom pred ščitnice .

Več dejavnikov bo ugotovila, ali ste sposobni , da izgubijo težo po operaciji s hormonsko nadomestno zdravljenje . Spremlja vašo telesno težo , da ugotovi, če se ustrezno zdraviti z ščitničnih hormonov . Možno je, da ne uporabljate dovolj hormona, ali pa se ne absorbira pravilno. Kalcija in drugi dodatki lahko vplivajo na absorpcijo ščitničnih hormonov . Ko imate težave hujšanje s hormonsko nadomestno zdravljenje , se pogovorite, kaj bi lahko preprečili izgubo telesne teže s svojim zdravnikom.
Uravnotežena prehrana

nizkokalorični , uravnotežena prehrana skupaj s hormonsko nadomestno zdravljenje , je potrebno , da izgubijo težo . Samo zato, ker jemljete hormone, ki bodo pomagali vaš metabolizem ne pomeni, da lahko zanemarite svojo prehrano .

Moralauravnotežena prehrana vsebovati 30 odstotkov kalorij iz beljakovin , 30 odstotkov zdravih maščob in 40 odstotkov iz ogljikovih hidratov . Prehrana vitke beljakovin , kot so ribe in piščanca skupaj z zdravo maščobo iz oljčnega oziroma repičnega olja jenajboljši pristop k izgubi teže po ščitnice . Kompleksni ogljikovi hidrati prihajajo iz sadja in zelenjave skupaj s celih zrn . Ostani proč od predelanih živil in izdelkov, ki vsebujejo belo moko za boljše prehranske bang za svoj ​​denar.

To je morda težje , da izgubijo težo po ščitnice , vendar pa jeuravnotežena prehrana je ključnega pomena .


Vaja

Meri 30 minutah teže nosi vaje , kot so hoja ali tek vsak dan. Če imate težave dosegla 30 minut , ne toliko, kot si lahko in postopoma zgraditi 30- minutni zadetek . Vaja , skupaj s svojo hormonsko nadomestno zdravljenje , vam bo pomagal gorijo kalorij , porabljenih na vašem uravnotežene prehrane.