Hujšanje za ljudi z motnjami žleze ščitnice

hipotiroidizem jekronična bolezen, ki jo ščitnici underproducing hormonov povzroča . Lahko pride do nenadnega povečanja telesne mase , kot je vaš metabolizem upočasni proces . Hipotiroidizem povzroča tudi utrujenost, mišična oslabelost , depresija in krhke lase in nohte , glede na kliniki Mayo . Za zmanjšanje teh simptomov , morate najprej povečati svojo proizvodnjo hormonov , ki jih jemljete zdravila , ki ga predpiše vaš zdravnik . Izgubijo težo tudi s prilagajanjem vaše prehrane in izogibanje določene dodatke , ki vplivajo na absorpcijo levotiroksin . Zdravila nadomestna terapija

hormon jeučinkovit način za ponovno vzpostavitev ravnovesja na vaše ravni hormonov , kar poveča vaš metabolizem in povzroči, da izgubijo težo . Zdravila, kot so Unithroid , Synthroid in Levoxyl so sintetični ščitnični hormoni za omilitev hipotiroidizem . Ko boste enkrat začeli hormonsko nadomestno zdravljenje , morate še naprej za preostanek svojega življenja , ali hipotiroidizem se bodo pojavile in povzroči povečanje telesne teže . Neželeni učinki zdravila, glavobol, nespečnost , živčnost, razdražljivost in spremembe apetita .
Prehranska Spremembe

zdrava prehrana joda bogatih živil , jenačin, da se izboljšati delovanje ščitnice . Izogibati živilom , ki vsebujejo goitrogens , saj te snovi najdemo v nekaterih vrstah hrane vplivajo na absorpcijo ščitnice , ki zaostruje hipotiroidizem . Živila , ki vsebujejo goitrogens vključujejo cvetačo , brstični ohrovt , arašidi, hruške , ohrovt , repa, zelje in pinjole , glede na " Premagovanje ščitnice težave . " Zdrave hrane morate zaužiti vsak dan , so paradižnik, šparglji , korenje, redkev , squash , lima fižol , gobe in čebulo . Jagode lahko dobavi majhne količine joda , ki pomaga nadzorovati delovanje ščitnice . Ribe je prav tako bogata z jodom , in ga je treba zaužiti enkratdnevno poveča vnos joda . V skladu z " The Complete Book ščitnice , " izogniti sojine izdelke, kot jih lahko tudi moti absorpcijo hormona .
Vitamin Supplements

Čeprav vitaminski dodatki zagotavljanje hranil pri si jih ne morejo dobiti iz hrane , lahko nekatera dopolnila posega v vaše levotiroksin absorpcijo , kar lahko vodi do povečanja telesne mase . Glede na " Premagovanje ščitnice Težave ," kalcija in železa dopolnil , zniževanje holesterola, zdravila in antacidi , ki vsebujejo aluminijev hidroksid vplivajo na absorpcijo levotiroksin . Prenehati z jemanjem teh dopolnil in zdravil , dokler vam zdravnik ne naroči drugače .