Kako Diet Vpliva želodčnih razjed pri odraslih

razjede v želodcu so boleči surovine območja najdemo v notranjosti želodčne sluznice . Želodčne razjede so H. pylori , je bakterija , ki napade telo , ki ga poškodovali oblogo želodca pogosto povzroča . Nihanja želodčne kisline povzročajo v veliki meri z dieto in prebavo lahko poslabša razjed , proizvajajo izjemno neugodje. Vzdrževanje zdrave prehrane lahko pomaga zmanjšati pojavnost epizod boleče razjede napadov v telesu. Kako Diet Vpliva razjed

Nekatera živila lahko povzroči povečanje količine želodčne kisline , ki lahko poslabša stanje razjedo . Živila z visoko vsebnostjo nasičenih maščob povzročajo pogoste napade razjede . Višjavsebnost maščob ,več delati je potrebno prebavni sistem razčleniti maščobe , kar je povzročilo povečanje kisline v želodcu .
Izogibanje Trigger Foods

pomembno je, da se zmanjša vnos nekaterih živil za preprečevanje razjede napade . Poleg živila, ki so bogata z maščobami (kot so ocvrte hrane , bogate jedi s siri ali rdečim mesom ); začinjene hrane lahko poveča tudi proizvodnjo kisline v ulkusa napadov telesnih povzročajo . Tabasco omaka , čili v prahu , začinjene paprike ali mednarodna kuhinja (kot so tajski , indijski in mehiški hrani ), so veliko začimb in jih je treba naročiti kot blago , kot je mogoče , da bi zmanjšali tveganje za razjede napada.


Kako jemo Vpliva razjed

večji volumen vsebine s hrano v notranjosti želodca zahteva več dela na prebavni sistem , zato je pomembno, da se zmanjša vnos hrane v eni seji . Jedo manjše obroke čez dan lahko pomaga olajšati delovno obremenitev na prebavni sistem in bi bilo lažje zaželodec razčleniti njegove vsebine. Da bi pomagali preprečiti razjede napade , jesti bolj pogoste obroke čez dan . Sprejme evropski način prehranjevanja ( namesto treh velikih obrokov , poskusite pet ali šest manjših ) .
Priporočena živilih za razjede v

Nutricionisti priporočajo hrano , ki je enostaven razčleniti , da bi zmanjšali tveganje za povečanje želodčne kisline . Zdravi , polnovrednih živil zrn soodličen vir prehrane in zdi se, da je lažje zaželodec razčleniti . Namesto cheeseburger , se odločijo za svetlobo pšenice pita ali pšenični kruh puranjega sendviča . Namesto tega skledo Tex - Mex chili , poskusite vžigalnik zelenjavo popražimo z rjavim rižem . Pomagajo vaše telo zmanjševanje količine želodčne kisline , ki jih uvaja več zrn in zelenjave v vaši prehrani .
Opozorilo

Nekateri over-the- counter zdravil ne bi smel vključiti v dieti za tiste, ki trpijo zaradi razjede na želodcu . Nesteroidna protivnetna zdravila ( na primer ibuprofen, Motrin ali Aleve ) lahko povzroči povečanje razjede napade in se ne sme jemati . Aspirin je prav tako treba izogibati . Kajenje povzroča tudi želodčne sluznice , ki bodo porušili in povečuje možnosti za razjedo napada.