Diet za zdravljenje ulkusa

Če imate razjedo , zdravila , ki ga predpiše vaš nadzorni zdravnik je običajno vaša najboljša izbira za hitro okrevanje . Vendar pa lahko opiranje učinke zdravil , ki jih drži diete je , razjede prijazen. Prehrana zasnovan tako, da se ukvarjajo z razjedami vam bo privoščiti nekatere olajšave , zmanjšanje simptomov in spodbujanje uspešno zdravljenje. Razjede

Razjede so samo luknje v sluznice želodca , ki jih je ustvaril , če jezaščitna podloga za vaš želodec ni izkoristil želodčne kisline , da povzročijo škodo . Eden od glavnih vzrokov razjed jeprisotnost vrste bakterija H. pylori . H. pylori aktov z olajšanjem slabitev vaše želodčne sluznice , ki omogoča pogoje za razvoj razjedo manifestirati . Pogosti simptomi razjedo vključujejo pekoč bolečine v predelu trebuha , utrujenost in izguba apetita .
Razjede Diet Teorija

Optimalno zdravljenje zahteva odpravo nepotrebnih dražečih . Tako kot ste se vzdržijo razdelka v telovadnici , ko bolni , prav tako pa tudi morate vzdrži uživanja nekaterih "sproži" živil , medtem ko trpijo zaradi razjede . Poraba trigger živil lahko povzročijo od vzplamtitve simptomov , zavlačuje proces zdravljenja in zmanjšuje kakovost vašega življenja . Spoštujejo diete , celjenje razjed vam lahko pomaga izogniti tej situaciji .

Razjeda Diet Foods se izogniti

Medtem ko lahko sproži hrana se razlikuje od osebe do osebe , najpogostejši živila , da se iz vaše prehrane izključujejo , so: kava, začinjena hrana , alkohol, maščobno in ocvrta hrana, citrusi in paradižnik . Vse te živil so naravni dražila da kisle narave , nadalje poslabšuje simptome razjedo . Drugi potencialni trigger živila vsebujejo omake , klobase , cel mlečnih izdelkov , oreščkov in goste juhe .
Živila, ki porabijo

naravno hrano , ne smejo predstavljati preveliko težavo za vaš telo asimilirati , medtem ko so na dieti z razjedami . Ta živila vsebujejo pusto vire beljakovin , kot so morski sadeži , piščančje in puranje , sveže non- agrumov , zelenjavo , žitarice , maščobe, brez mlečnih in sojinih izdelkov, kot so tofu in miso . Gradimo svojo prehrano okoli porabe pusto vir beljakovin , ki ni agrumov , ki veggie in celih zrn , jedober način , da obdržite svoj razjedo pod nadzorom , hkrati pa upravljanje svojo težo na bolje.

Drugi premisleki

Poleg plačevanja natančna pozornost na svoje zaužite hrane , bi morali prav tako paziti na vaše čustveno stanje , ko poskušate zdraviti razjedo . Prekomerno Stres lahko sproži nastajanje želodčne kisline , povečanje simptomov in odložiti zdravljenje. Zato poskušajo najti načine za zmanjšanje stresa , bodisi s prakticiranjem tehnike stresa , kot so izogibanje meditacijo ali z odstranitvijo opcijske vire stresa iz vašega življenja. Čeprav je pogosto prezrte , lahko obvladovanje stresa jeključni korak k lajšanju simptomov razjedo .