Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | sečil |
    5 stvari , ki Make Inkontinenca Slabše
    Obstajajo tri glavne vrste inkontinence - stresna inkontinenca , urgentna urinska inkontinenca in preliv . Stresna inkontinenca je sprožila smeh , kašelj, kihanje ali kaj podobnega , medtem ko urgentne inkontinence se zgodi, ko vaš mehur krči in nenadoma sprosti urin. Overflow inkontinenca povzroča mehur , naj izpustijo majhne količine urina precej pogosto namesto velike količine naenkrat . Samozdravnik lahko natančno določiti natančen vzrok vaših inkontinenco , vendar ne glede navzrok , kaj jeste , lahko bi vam simptomi poslabšajo.
    Kofeina
    pijače , ki so kofeinskih lahko prispevajo k ali poslabša vaše inkontinence . Dr Henry Lai ,strokovnjak za inkontinenco na Washington University School of Medicine , v St Louis , Missouri , svetuje nadomešča redno kavo ali čaj brez kofeina s svojimi kolegi , tako da porabijo največ 200 miligramov kofeina na dan. Lai priporoča izogibanje gazirane pijače , kot tudi tiste s kofeinom , kofeinske gazirane pijače so dvakrat težko na mehurju. Čokolada ima kofein je to, vendar naj ne bi bilo dovolj, da vpliva na vaš mehur .
    Citrus
    Citrus , v nobeni obliki nidražilno mehur , vendar agrumov sokovi se lahko stresti opustošenje s svojim mehurjem , če ste jih porabijo dnevno v velikih količinah . Lai pravi grenivkin sok in pomarančni sok so najpogostejši krivci in prvih stvari , da izrežemo . Agrumov okusi so zelo priljubljene v nekaterih alkoholnih pijač , kot so izvijači , ampak alkohol je tudidiuretik , ki lahko poveča vašo potrebo po uriniranju , zato te vrste pijač je treba še posebej izogibati. Casual uživanje alkohola, pa ne bo vaše inkontinenca slabše, Lai pravi.
    Kadilci
    Kajenje lahko povzroči mehur s pogodbo , ki vodi do aktivnega sečnega mehurja , ugotavlja znanstvenike na MayoClinic.com . Kajenje škoduje tudi pljuča , ki lahko vodijo do kadilcev kašelj , ki lahko povzroči stresno inkontinenco in poslabšajo druge vrste inkontinence . Tudi pa okoli pasivnega kajenja na delovnem mestu ali doma , lahko privede do kašlja , ki lahko vplivajo na vašo inkontinence . Lai pravi kajenja je prav tako vezana na nižje simptome sečil pri moških , kot so pogostejše uriniranje in večjo potrebo po uriniranju .
    Weight Gain
    poljubno količino telesne mase okoli Sredinsko presek daje dodano pritisk na mehur . Če ste se izognili vajo , ker se bojijo, da bo povečal svojo stresno inkontinenco , si dejansko lahko , da vaše inkontinenca slabše , Lai pojasnjuje. Pridobivanje teže je lahkoedini vzrok za vaše inkontinence , če je vaš indeks telesne mase ,merjenje telesne maščobe , ki temelji na višino in težo , je več kot 25 let.
    Sladila
    Umetna sladila , kot so aspartam , ki se nahajajo v enakih ali sukraloza , ki se nahajajo v splenda , lahko dražijo mehur . Namesto sladkanje svoje živil s temi spojinami , poskusite agave nektarja, datum sladkorja ali medu . Čeprav je bilo destilirano iz obrata , koruzni sirup je tudi draži mehur . Koruzni sirup dodamo na vrsti predelanih živil , od soda s kečapom , zato ga izreže ni vedno enostavno .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane