Kako Treat težave s prostato

prostate jeoreh velika organov pri moških , ki se nahajajo tik pod mehurjem . Prostate prevozi urina iz mehurja in zagotavlja del tekočine semena . Obstaja več vrst težav, povezanih z prostate . Prostatitis, ali vnetje , je lahko posledica bakterijske infekcije . Kot moških starosti , da je skupna zaprostate za povečavo ,stanje imenujemo benigna hiperplazija prostate ali BPH . Rak na prostati je Drug problem prostate . Obstajajoštevilne spremembe življenjskega sloga , poleg naravnih zdravil in zdravil na recept , ki vam lahko pomagajo ljudje spopadati s težavami s prostato . Navodila

1

Pijte osem unč črnega ali zelenega čaja vsaj enkrat nadan za vzpodbudo pri antioksidantov. Jejte hrano, bogato s selenom iz rib , oves , jeter ali brazilskih orehov , da se zmanjša tveganje za nastanek raka na prostati in zmanjšujejo vnetje. Bodite dopolnitve lanenih semen ali ribjega olja , viri omega- 3 maščobnih kislin , ali izvleček jagod na Palmeto grm , da bi ohranili zdravo prostato in nadzor BPH .
2

Spremenite prehrano, da se vključi manj kofeina , masla ali margarine in alkohola in uživanje večje količine sadja in soje , da bi zmanjšali povečano prostato .
3

Practice Keglove vaje za izgradnjo medenične mišice , ki podpirajo mehur in prostato za zmanjšanje simptomov BPH . Pogodbo mišic , kot da bi zaustavitev pretoka urina . Držite krčenje za 15 ali 20 sekund in sprostitve . Ali to večkrat na dan .
4

jemati zdravila , kot so antibiotiki ali protivnetne snovi zmanjša simptome prostatitisa . Predpisana zdravila kot Avodart lahko zmanjša hormon, ki uravnava rast prostate
jezik