Diete za IC

Intersticijski cistitis ( IC) , jeboleče stanje je značilna draženje sluznice mehurja . Simptomi vključujejo bolečine, pogoste potrebe po uriniranju in nelagodje , ki lahko oddaja preko medenice . Bolezen se slabo razume , pogosto underdiagnosed , in obstaja nekaj standardne načine zdravljenja , ki ga urologi dogovorili . Več prehranskih komponent se zdi , da vplivajo na stopnjo bolečine pri tistih, ki trpijo zaradi stanja in odpravo teh živil lahko prinese olajšanje v mnogih primerih. Izogibajte se visoki Kalijev Foods

Kalijev draži vneto sluznico mehurja bolnika IC do take mere, da je bolečina na infuziji kalijev mehurja , ki se uporablja za diagnozo stanja . Ko kalijev porabijo v prehrani doseže mehur to povzroča tudi bolečine . Hrane z veliko kalija se je treba izogibati . Ti vključujejo pomaranče in druge agrume in sokovi , krompir, banane , paradižnik, oreščki in medene rose .
Izogniti visokim Acid Foods

vnetja mehurja je občutljiva na prisotnost kisline . Živila, ki jih je treba preprečiti vključujejo jabolka , marelice, začinjene hrane , kava, brusnice , grozdje, kis , paradižnik, breskve , ananas, slive in suhe slive . Zdravila in antacid tablete pomenilo zmanjšanje kislosti za ljudi, ki trpijo za zgago deluje dobro tudi za zmanjšanje kisline za bolnika IC . Ob 1/4 TSP. sode bikarbone zmešamo v 8 oz. voda bo tudi pomagalo zmanjšati količino kisline , ki se konča v mehurju .
Izogibajte določenih aminokislin

tirozin tiramin , triptofan , in aspartat mora biti izogibati med napadi IC . To vključuje stare živila, kot so jogurt, siri , kvasec kruh , vino, pivo in šampanjec . Umetno sladilo aspartam treba izogibati . Druga živila v tej kategoriji vključujejo čokolado , kumarice, ananas , svinjina, oreščki , kisle smetane, sojino omako , osoljene govedine in narezke . Knjigovodska seznam živil, da bi se izognili , jedobra strategija - saj imajo ta živila malo v skupnem seznamu je težko zapomniti
Izogibajte Najbolj pijača

Voda je . najboljši inboljbolje za redčenje nobenih dražila mehurja v urinu . Pijače , ki se jim je treba izogniti vključujejo gaziranih pijač ( soda, seltzer in pivo ), večina vina , kavo in čaj ter najbolj juices.For pivci kave , iskanju kavo nizko kislinsko jesprejemljiv nadomestek . Za čaj pivcev lahkošibka zeliščni čaj , ki ne vsebuje kršiteljicam sadove biti tolerated.Fruit luknjači narejene s hruškovega soka ali prahu pijača mix so drugo možnost za aromatizirani pijači.
Odprava Diet

ideja, da bi šel , ne da bi veliko različnih živil, se lahko sprva zdijo nesprejemljiva, ampak kobolečina postane neznosna , da je čas , da poskusite dieto . Najprej sestavite seznam dovoljenih živil . Jejte le teh živil za tri ali štiri dni , kar mehurja nekaj časa, da se zacelijo . Ta seznam vključuje riž, kruh, hruške , mango , mleko, večina zelenjave , jajca, piščanca in govedine . Pozorno preberite sestavine vseh predelanih ali pakiranih živil, se prepričajte, da ne vsebujejo dražila , kot so kalijev sorbat ali umetnih sladil .

Bolečine , nujnost in pogostost začeli popuščati , dodamo le en ali dva nova živila vsak dan na dieti . Občutljivosti za vsako hrano spreminja na individualni osnovi . Imejte podroben dnevnik, v katerem so dodani živilom, in vse poslabšanje simptomov . Počasi skozi čas , bo veliko živila ne sme dopuščati, zlasti v majhnih količinah . Učenje , katera živila se lahko porabijo brez pospeševanja simptome bo pomagalooseba z IC živijo življenje brez bolečin .