Keglove vaje sotemelj za inkontinenco in so se izkazali za učinkovite v študiji ( Shamlivan et al . 2008) za upravljanje ali ublaži simptome urinske inkontinence. Med Keglovih vaj , pogodbe o bolniku , ima in sprošča medenične mišice , podobno poskušali ustaviti pretok urina . Te vaje se lahko izvajajo ves dan . Zadnjico ali nožne mišice ne bi smela biti naročniki pri opravljanju Kegel exercises.The zdravnika ali fizioterapevta lahko dodate biofeedback tehnike ali majhne teže ( vagina trikotne) za krepitev mišic medeničnega steno. Uporaba teh tehnik lahko dovolj za zdravljenje urinske inkontinence .
Električne stimulacije in Biofeedback
Če medenične vaje niso učinkoviti , lahkofizioterapevt predlagam dodatno terapijo , kot kot električno stimulacijo . Elektrode so začasno vstavi v danko ali vagino spodbudili in okrepili medenične mišice . Ta postopek je drag in lahko pogosto traja mesece, da deluje.
Pri biofeedback ,terapevt uporablja električni obliž pokazati bolnika , kako se mišice medeničnega dna delati . Obliž povzroča mišice, da pogodbe, ki omogočapacientu, da se naučijo, kako bolje izvajati nadzor mišic.
Vedenjske spremembe
Lifestyle spremembe sopomemben del urinske inkontinence zdravljenje . Omeji praznjenje mehurja , ko so načrtovani izlet na stranišče , in usposabljanje mehurja , v katerembolnik uči , da odloži uriniranje , lahko pacientu pomagalo , da se naučijo nadzorovati delovanje mehurja in se počutijo bolj samozavestni . Trening mehurja pomaga tudibolnik naučiti nadzirati potrebe po uriniranju . Z uporabo teh tehnik , so izleti v praznino, podaljša domehurja usposobljeni za praznjenje vsakih nekaj ur namesto vsakih nekaj minut .
Vodenje prehrane in zaužite tekočine se lahko uporablja tudi za zadušitev inkontinence . Hujšanje , izogibanje alkohola ali kofeina in zmanjševanje vnosa tekočine lahkodel zdravniškim priporočene sheme .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane