Kako za zdravljenje inkontinence

Urinska inkontinenca jezdravstveno stanje, ki je lahko zelo neprijetno . To jeizguba nadzora nad sečnim mehurjem , ki jih kihanju ali kašljanju ali lahko nenadzorovano , da gredo lahko povzročil . Ni važno, kaj povzroča vašo izgubo nadzora mehurja bo pomagalnaslednji jo zdraviti. Tisto, kar potrebujete
doktor
Proste Prikaži več navodil

1

vajo . So Keglove vaje sonajboljše narediti za inkontinenco , ampak vse vaje so koristne . So Keglove vaje so priporočljivi , saj pomaga krepiti mišice medeničnega dna , ki krepi mišice okoli mehurja , s čimer se ustvarja manj težav .
2

Vzgajati vaš mehur za delo, ko želite, da ne takrat, ko želi . To vključuje držite off dogaja , kopozivam, da gredo pride na vas . Začnite s čakanjem na 5 ali 10 minut po tem, ko pridenuja in nato povečati količino časa ste čakali .
3

Nadaljevati usposabljanje mehurja . Morda boste prav tako želeli, da bi redne kopalnico izleti, kar pomeni, da gredo vsakih nekaj ur, nato pa poveča čas vmes. Lahko poskusite tudi dvojno praznjenje mehurja , kar pomeni, da gredo in počakajte nekaj minut in poskusite spet. To bo inkontinenca je manj verjetno , da se zgodi .
4

Izogibajte se hrane ali pijače , ki lahko vodijo do inkontinence. Nihče ne ve, kateri se lahko hrana ali pijača draži mehur za vsakega posameznika , tako da je nekaj, kar boste morali odkriti sami. Vendar pa sta alkohol in kofein znano mehurju dražila . Zmanjševanje tekočin in hujšanje lahko pomaga tudi .
5

Uporabite sanitarne plenice ali plenice za odrasle , da bo problem pod nadzorom , če niso prehude . Obstaja veliko izdelkov na trgu, ki vam lahko pomagajo nadzorovati majhno količino inkontinenco.
6

Pogovorite se z zdravnikom o zdravilih za zdravljenje tega problema. Nekatera zdravila, kot so Detrol , Ditropan in Vesicare lahko mirno čezmerno aktivnega sečnega mehurja . Drugi povzročimehur , da se sprostite s čimer inkontinenca manj verjetno .
7.

Ugotoviteresno vaše stanje. Če je vaš inkontinenca je skrajno obstajajo drugi načini , da ga obravnavajo kot električno stimulacijo , medicinskih pripomočkov in kirurgije. Zdravnik vam jenajboljši, da priporoči , katere vrste zdravljenja , ki jih potrebujete .