Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | sečil |
    Kako za zdravljenje urinske inkontinence
    Obstajajorazlične metode voljo za zdravljenje urinske inkontinence . Zdravljenja segajo od vedenjskih , prehranjevalnih sprememb, antibiotičnih režimi in spremembe življenjskega sloga . Preberite o izvedeti, kako za zdravljenje urinske inkontinence . Navodila
    Povečajte mehurja moč Na
    1

    zdravljenje urinske inkontinence pri Keglovih vaj. Ženske lahko najdete pravilne mišice z vezavo za zagon in zaustavitev urina tok . Ko ugotovi , samo stisnite in nato sprostite mišice do 100-krat na dan , da okrepi mišice , ki nadzirajo uriniranje .
    2

    Vzpostaviti urnik uriniranje . Poskusite z uriniranjem tik preden greste v posteljo , in vsako jutro , ko se zbudim .
    3

    Record , kako pogosto greste na stranišče ponoči in deliti podatke z zdravnikom .

    Spremeni Vaš Diet
    4

    Izrežite kofeinske pijače. Študije so pokazale , da je kofeinskih čaj še posebej povezana s težavami z inkontinenco .
    5

    Izogibajte Mjehurast pijače. Carbonation v sode in penečih vin lahko poslabša uhajanja seča s povečanjem proizvodnje urina .
    6

    omejite alkohol . Alkohol , še posebej pivo, lahko povečajo potrebe po uriniranju in povzroči puščanje urina .
    7

    Pazi za živila z visoko vsebnostjo citrusov . Citrusi in paradižnikove omake , lahko dražijo sluznico mehurja in poslabšajo inkontinenco .
    8

    Naročite niso začinjene jedi . Začinjene hrane so tudi znano, da draži sluznico mehurja in povzroči puščanje .
    9

    Cut nazaj na sladkih živil, ki vsebujejo sladkor ali med . To lahko tudi vam pomagajo izgubiti težo , ki pomaga zdravljenje inkontinence preveč.
    Pripravite se Vaja
    10

    Izogibajte se pitje tik pred vadbo . Ne pozabite, da požirek vode med vadbo, da bi preprečili dehidracijo , čeprav.
    11

    Urinirati preden začnete svojo dejavnost.
    12

    Razmislite nosil blazinico pri delu izvajajo na fitnes ali tek zunaj , da se prepreči zadrego .

    13

    Izberite nizke vaje vplivov , ki vas ne zahtevajo , da skoči veliko. Še posebej, če imate nizke loki , lahkovpliva nogami udaril ob tla, povzroči veliko količino pritiska na medenico , kar lahko privede do inkontinence.
    Zdravljenju okužb sečil z antibiotiki

    14

    Posvetujte se z zdravnikom , če je vaš inkontinenca povzročajo okužbe . Antibiotiki kot amoksicilin , Keflex in Cipro se pogosto uporablja za učinkovito zdravljenje okužb sečil .
    15

    Upoštevajte zdravnikova antibiotik režim na pismo . Ne prenehajte z jemanjem antibiotikov , tudi če je vaš inkontinenca ustavil .
    Razmislite Kirurško zdravljenje
    16

    Pogovorite se z zdravnikom o koristih in tveganjih kirurškega zdravljenja urinske inkontinence . Surgery za inkontinenco vključuje premikanje vratu mehurja in sečnice na drugo mesto v telesu.
    17

    Reserve kirurško zdravljenje napredovalega inkontinence , da se ni odzval na druge oblike zdravljenja . Inkontinenca kirurgija nosi tveganja, kot so resne okužbe , z možnostjo manj nadzora mehurja in hudo travmo do sosednjih organov .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane