Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | sečil |
    Kako preprečiti okužbe sečil,
    so okužbe sečil znan tudi kot UTIs , cistitis in mehurja okužb . Ti najpogosteje pojavljajo pri ženskah , in obstajajo koraki lahko sprejmejo , da bi jim pomagali preprečiti , še posebej, če ste nagnjeni k njim . Tisto, kar potrebujete
    brusnični sok
    acidophilus
    bioflavonoid Complex
    toaletni papir
    Vitamin C
    Prikaži več navodil
    1

    pijačo vsaj osem kozarcev vode na dan.
    2

    Dodaj brusnični sok v svojo prehrano . Poskusi, da popijete kozarec vsak dan. Če vam ni všeč brusnični sok , poskusite drugo kislo sok kot pomaranče ali grenivke. Sok bo pomagalo ohraniti svoj ​​urin kisla.
    3

    nosite bombažno spodnje perilo in Hlačne z bombažno mednožje . Bombaž omogoča zrak potujejo v in ven in ohranja območje mednožni las, zaradi česar jemanj vabljiv kraj za bakterije uspevajo .
    4

    obrišite od spredaj nazaj (če ste ženska ) , zmanjšanje verjetnost, da bodo bakterije širijo iz vašega anusa v vašem sečil .
    5

    Uporabite belo, unscented toaletni papir . Barvila in parfumi lahko povzroči vnetje sečil in simptomov pri nekaterih ljudeh .
    6

    urinirati pred in po spolnem odnosu .
    7

    Izogibajte kopeli , kopeli olja in praške. To lahko draži območje in poveča verjetnost za okužbo .
    8

    Zmanjšanje ali odprava vaginalno izpiranje . Izogibajte se vaginalni dezodoranti in dišeče ženskih higienskih izdelkov , ki lahko prispeva k sečil težave .
    9

    Bodite 1.000 do 2.000 mg vitamina C z bioflavonoidi dan. Vitamin C pomaga kislosti urina , ki preprečuje rast bakterij .
    10

    Uporaba acidophilus , še posebej, če ste na antibiotike , glede na paket smereh. Acidophilus pomaga obnoviti normalno rast bakterij.

    11

    Jejte zeleno , peteršilj in lubenico . So naravni diuretiki, ki pomagajo počistiti vaš sistem .
    12

    Uporabite higienski vložki namesto tamponov , če ste nagnjeni k okužbam sečil.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane