driska in bruhanje odvzela telo iz vode in mineralov, ki so potrebni za delovanje , ne da se jih lahko polnijo . Začnite s pitjem žlico naenkrat vode , takoj ko ste sposobni to storiti , ne da bi vam povzroča bruhanje . Medtem ko je voda boljše kot nič , ker bo pomagalo rehidracijo telesa , voda ne vsebuje hranila,telo je izgubil . Voda bi bilo treba nadomestiti z jabolčnim sokom , grozdnega soka ali celo čaj. Izogibajte se pitje oranžno ali drugih sokov agrumov , saj lahkokislost negativno vpliva na želodec . Pop in se ne sme uporabljati kava bodisi zaradi dodajanje in kofeina . Vendar pa se lahko , gazirane pijače , kot so ingver ale treba sploščiti s najemnin mehurčki izginiti , nato pa jih je mogoče sprejeti .
Foods
prebavnega trakta , vključno z želodcem , potreb čas za boj proti virusu in okrevanje pred ravnanjem prebavo. Zato je najbolje počakati štiri do šest ur po bruhanje in driska prenehajo spet porabijo trdne snovi . Ko ste pripravljeni , začnite z zelo majhnimi obroki vljudno živila, kot so riž in brozge . Izogibajte se hrani, ki vsebuje veliko maščob , začinjeno z začimbami ali kisla. Izogibati tudi mlečni izdelki . Dva do tri dni po tem, ko jebolezen minilo, bo vse v redu , da se ponovno jesti redne hrane.
Počitek
ravni za najmanj Vodenje aktivnosti omogoča telo , da se osredotoči svojo energijo na boja proti virusu . Nekateri dejavnost je v redu , vendar je najbolje hraniti kot minimalen , kot je mogoče . Želodec virusi nalezljivi in se lahko širijo prek telesnih tekočin , vključno spit , znoja in blata . Pomembno je, da umivanje za pomoč pri izgonu virusa organa . Tudi , da se prepreči virus prizadene kogarkoli drugega v gospodinjstvu , drgnjenje koli potencialno kontaminirano območje z belilom , da bi ubil virus .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane