Kako izuriti amputee hoditi

Amputacija nog se pojavi po poškodbi ali bolezni, ki povzroči, da rane , ki se ne bodo zacelile . Ali pride doamputacije nad ali pod kolenom , ste lahko opremljen s protetično nogo in se naučiti spet hoditi . Proces se bo zgodilo čez nekaj mesecev in ponavadi zahteva uradno usposabljanje z fizioterapevta . Vendar pa obstajajo vaje , ki jih lahko izvajate doma pripraviti za dejavnosti hoja usposabljanja. Tisto, kar potrebujete
Towel
Pillow
One- funt manšetni uteži
bradlji Neomejeno aksilarno ali podlakti bergle
Proste Prikaži več navodil
1

Krepitev mišic v vašem preostalo ud pripraviti za hojo. Lezite na trdno , ravno površino . Postavite blazino pod glavo , zavihajte brisačo in jo položite pod preostale ud. Pritisnite navzdol proti brisačo in stisniti mišice zadnjice , dvigovanje kolk up off površino . Ponovite 10 -krat. Zavoja in ležita na nasprotni strani svojim preostalim okončino . Dvigalo okončini v zrak , z uporabo mišice na zunanji strani stegna . Ponovite 10 -krat. Ulezite se na hrbet in položite srednje velika žogo med stegen . Stisnite stegna skupaj proti žogo in držite tri sekunde . Ponovite 10 -krat. Dvignite preostalo ud naravnost navzgor proti stropu in nazaj dol . Ponovite 10 -krat. Delo do treh sklopov vsake vaje , nato pa trak eno -funt manšete težo okoli noge za povečanje odpornosti .
2

sedi na stolu na enem koncu vzporednih palic . Nadenite si vtičnico in protetično nogo. Upognite kolena - z rokami , da položaj proteze , če je potrebno - in dal noge plosko na tleh . Bend naprej v pasu , push up z rokami in pridejo v stoječem položaju . Zgrabi vzporedno bar v vsaki roki . Praksa teže premik iz ene strani na drugo , da se privadite nosi težo s protezo . Kot ste izboljšali , imajo samo eno vrstico na nasprotni strani vašega preostalo telo, nato pa vadite brez podpore roko .
3

Napredek na hojo z berglami ali walker . Advance Walker, in nato korak naprej s protezo , ki mu sledi nasprotno nogo . Z berglami , začnite z napredkom bergle in proteze hkrati , nato pa nasprotno nogo naprej . Kot ste izboljšali , simulira naravno hoji vzorec z napredkom eno berglo naenkrat , hkrati z nasprotno nogo . Ko se počutite stabilen , uporabite samo eno berglo hoditi , da bo še vedno na nasprotni strani protezo . Lahko napreduje hoje brez pomoči , ko to postane enostavno.