Kako ovijemo gleženj z elastični povoj

Na voljo v različnih velikostih , elastični povoji pomoč pri popravljanje sevov in dajanjem podpore za poškodovane sklepe , vključno gležnjev. Povoje , ki so na voljo v trgovinah na drobno drog in medicinske oskrbe , kot tudi na spletu , prihajajo s sponkami ali lepilnim trakom za pritrjevanje zaviti ; in so pralne . Če embalaža gleženj z elastičnim povojem , ki jih ne želiteobveza pretesna --- to bo privedlo dokrvi ni pravilno kroženje na gležnju. Povoj mora biti udobna inposnetkov /trak mora biti pritrjen na položaju ne dotika vaše kože . Tisto, kar potrebujete
elastični povoj
kovinske sponke ali 21 " x 2" lepilnim trakom
Proste Prikaži več navodil

1

Put Prosti konecvaljanih elastična povoj na vrhu vaše noge . Držite Prosti konec z eno roko in odviti obvezo okoli vašega stopala z drugo roko .
2

Sprostite roko držite Prosti konec , kot ste zaviti povoj drugič okoli vašega stopala . Prekrivajo drugi ovoj , takopovoj je na svojo nogo v prekrižali način.
3

položite eno roko na peto za pokritje stroškov , nato pa zaviti povoj z drugo roko proti gležnja spiralno način , da se tvori sliko " 8 ". Ponavljajte, dokler ne pridete do konca zvitka . Povoj mora biti trdno okoli gležnja in stopala , vendar ni potegnil tesen , saj to lahko povzroči nelagodje in /ali omejujejo pretok krvi. ( Opomba : vaš pete ostane izpostavljen --- in to je v redu . )
4

Stick Prosti konec elastični povoj pod eno od gubah številka " 8 ". Uporabite kovinsko zaponko ali kos 21 "x 2 " lepilnim trakom , da se zagotovi svoboden konec ovitim povojem.

Metal posnetke prihajajo z elastičnim povojem , ampak če ste izgubili posnetke , ki jih lahko uporabite lepilo trak na svojem mestu .