Kako Oceni koleno Poškodbe

Knee poškodbe vseh vrst lahko neprijetno , da ne omenjam boleče. Vedeti, ali je vaša kolena poškodbe blagi ali hudi obliki , je bistvenega pomena pri ugotavljanju , kako zdraviti rane. Zaprite enega od treh Američanov , starejših od 45 poročilo neke vrste bolečinam v kolenu , glede na kliniki Mayo . Razen če je ta škodaposledica nenadne nesreče , vzemi si čas za določitev vzroka pred hitijo k zdravniku ali v bolnišnico . Navodila

1

Ukrep tvojo bolečino . Bolečin v kolenu je lahkoposledica pretrgal vezi , strganega hrustanca ali posebnega zdravstvenega stanja , kot so artritis . Vprašajte se , je moja bolečina konstantna ? Ali pridejo in gredo ? Jebolečina ostra in utripajoča ali več od bolečine ? Če bolečina je občasna in ni izčrpavajoče , ste verjetno imeli poškodbo nižji ravni .
2

Bodite pozorni na simptome . Raztrgal ligament more povzročiti nenadne bolečine, ki se še poslabša , ko hoditi ali teči . Pokanje lahko tudi spremljajo vsak premik in morda ne boste mogli držati težo na kolena. Ta poškodba je bolj resen in zahteva zdravniško pomoč .
3

Zahtevnost ravnanje kolena je lahkoposledica dislocirana pogačico . Simptomi poškodb na srednji ravni so otekanje in težave pri hoji . Bolnik lahko ponavadi vidimo to vrsto poškodb inkoleno je nagnjena , da se premaknete iz ene strani na drugo .
4

Bodite pozorni na znake artritisa. Revmatoidni artritis je pogosto označena s simetričnimi bolečine , kot v obeh kolenih boli hkrati , po Arthritis Foundation . Bolečina je tudi bolj resna , ko so bolniki prvi zbudi in ko so utrujeni kasneje v dnevu . Tisti z revmatoidnim artritisom navadno opazili dodatne težave, kot so bolečine v mišicah , utrujenost, otrdelost , izguba telesne teže in gripi podobni simptomi .
5

Poskusite samozaposlenih lečečega sami s prelivom in dvižne kolena, z nižjo stopnjo poškodbe. Protivnetna zdravila lahko pripomogla tudi k zmanjšanju otekline in bolečine .
6

se posvetujte z zdravnikom, če bolečina traja tri dni ali več, ali pa postane še slabše , ker ste verjetno imeli višje ocenjeno škodo. Simptomi hujših poškodb vključuje težave , ki nosi težo na koleno , opazovanje očitno deformacijo ali opazen nadaljnji otekline ali zvišano telesno temperaturo , kar bi lahko pomenilo okužbo .