Kako vedeti, če vaš gleženj Oteklina

je Medicinsko gledano, oteklina znan kot edema. Oteklina nastane, ko se tekočina zbira v majhnih prostorih po vsem telesnih tkiv in organov . Medtem ko lahko edem pojavijo kjerkoli na telesu , otečene gležnje so relativno pogosti. Glede na American Academy of ortopedi , skoraj 25.000 ljudi zvin svoje gležnje na dnevni osnovi . Otečene gležnje lahko posledica poškodbe ali iz različnih zdravstvenih stanj . Navodila
Videz
1

Pazi za začetne znake in vzroke otekanja . Če je vaš gleženj otekel zaradi poškodbe , boste vedeli skoraj takoj , saj bogleženj balon Po poškodbi. Vaš gležnja bo postala otekle in težko hoditi . Modrice so pogosto uresniči, tako kot rdečica . Poleg poškodb , lahko otečene gležnje pojavi zaradi drugih dejavnikov , vključno z nosečnostjo , alergijskih reakcij , ki stoji za dolgo časa , zloraba drog , in krčne žile . Otekanje gležnjev , ki ga ni povzročil travmo , lahko najbolj neprijetno po daljšem sede ali stoje zaradi težnosti .
2

Poglej za raztegne , sijajnega nastopa na kožo gležnju je . Če se dotaknete gleženj za nekaj sekund injamica ostane v svoji koži, potem je tvoj gleženj otekel .
3

Pazi za povečano zabuhlost ali drugih simptomov. Če imate otečen gleženj , boste morda najprej zavedati, da je vaš gleženj napihne bolj skozi ves dan. Če jeedem posledica bolezenskega stanja ,spletna stran FootSmart poroča, da boste imeli druge simptome , ki lahko vključujejo visok krvni pritisk , glavoboli , da bi šel na stranišče pogosteje , razbijanje srca , povečanje telesne mase, in zabuhlost okoli oči .