Kako Cure rektalni razpokah

sedanke razpoka ali analne fisure povzročil raztrga analnega kanala . Možni vzroki so zaprtje , napenjanje med gibanjem črevesja , mimo velikih ali trdih blato , vnetje danke območju in v redkih primerih , analnem seksu . Analne razpoke povzročajo bolečine in krvavitve . Glede na kliniki Mayo , 90 odstotkov zdraviti brez operacije . Kirurški poseg je običajno priporočljivo , če se ne zaceli po dveh mesecih . Zdravljenje vključuje samooskrbo s priporočilom o življenjskem slogu in zdravil. V večini primerov , analne razpoke zaceli v nekaj tednih . Tisto, kar potrebujete
20 do 35 g vlaknin na dan
Voda
uresničevanje
nonsurgical zdravljenja
Proste Prikaži več navodil

1

porabijo 20 do 35 g vlaknin na dan , da se prepreči zaprtje in pomaga iztrebkov sredino lažje . Visoko fiber živila vsebujejo sadja, zelenjave, žitaric , fižol in stročnice . V resnici večina ljudi ne doseže te številke ; razmisli dodatek vlaken , če imate težave dobili dovolj vlaknin z dieto
2

Pijte dovolj tekočine , tako da je vaš urin jasno, alizelo svetlo rumena . ; To bo preprečilo zaprtje. Voda jenajboljša izbira .
3

Vaja za najmanj 30 minut, nekaj dni na teden . Lučka dejavnosti , kot so hoja spodbuja pravilnost in povečuje pretok krvi. Oba bosta spodbujali celjenje .
4

Pogovorite se s svojim zdravnikom o nonsurgical zdravljenja , če so metode samopomoč ne lajšanje bolečine in krvavitve . Morda boste prejeli nitroglicerina mazilo , ki poveča pretok krvi do poškodb in zmanjšuje pritisk . Druge možnosti zdravljenja vključujejo injekcije botoxa v mišice zapiralke ali ob določenih krvnega tlaka zdravila peroralno ali lokalno , kjer se zdrobi in zmeša z gelom . Sprejmejo vse zdravila natančno po navodilih in obvestite svojega zdravnika o kakršnih koli stranskih učinkov.