Kako preprečiti rdečimi pikami na noge in gležnje

Ko smo začeli nove projekte in dejavnosti , to je lažje razviti mehurčke na gležnjih in stopalih . Morda so se noge ne ​​uporablja za trenja , ali morda ne bomo nosil pravilno obutev. Sledite spodnjim korakom za zaščito nog in gležnjev, in se izognili dobili mehurje . Navodila

1

Pri tem dejavnostim , ki proizvajajo trenje na noge in gležnjev , nosijo pravilno vgradnjo čevlje. To jepar čevljev , ki ne pustijo stopala drsijo po notranjosti , ki ustvarja trenje. Seveda , da niso za majhne niti.
2

vedno nosite tudi opremljanje . Nogavice , ki so preveliki kup gor , in nogavice , ki so premalo , zdrsnejo nog .
3

Nosite dobre bombažne nogavice . To je zelo pomembno, da obdrži noge suhe . Nogavice iz sintetičnih vlaken bo spodbujala noge na sladko. Tanke nogavice ne bodo ponudili dobro zaščito .
4

Nikoli ne nosite mokrih ali vlažnih nogavic ali čevljev. Še enkrat, to je zelo pomembno, da obdrži noge suhe . Mokra koža bo lažje mehurčke , da ne omenjamo poveča tveganje za rast glivic .
5

občutek žulj prihajajo , ustavite dejavnost . Zdraviti takoj s tekočim povojem , ali jo zaščitimo z gazo trakom. Potem nadaljuje dejavnost .