Vitamini za zdravljenje po operaciji

Vsaka druga vrsta operacije ima lahko negativen učinek na telo , če se ne zdravi pravilno. Medtem ko je kirurški poseg za izboljšanje funkcijskega , bo lahko tudi vi bolj dovzetne za okužbe . To je razlog, zakaj so nekateri vitamini bistvenega pomena za pomoč izterja od katere koli operacijo , manjši ali večji . Vitamin

VitaminPomembno je po operaciji iz različnih razlogov. To je najbolj znan po svoji sposobnosti za popravilo kožnega tkiva . Pomaga zdraviti , spodbuja rast novih kožo in pomoči pri pridobivanju novih tkiv . To poveča proizvodnjo vezivnega tkiva, ki vsebuje kolagen . Prav tako povečujejo rast novih krvnih žil . Nekatere izmed najboljših virov za vitamin A so jajca, sir , mleko, brokoli, špinača in korenje .
Vitamin C

Vitamin C pomaga rane hitreje celijo , in pomanjkanje se bo bistveno upočasnilo proces zdravljenja . Vitamin C pomaga proizvajati kolagen za pomoč rane hitreje celijo , in elastin , da bi rane raztegnil brez prekinitve . Kolagen predvideva tudi okvir, potreben za tkiva , kot so kože , kosti in krvnih žil rastejo . Vitamin C je bistvenega pomena za zdrav imunski sistem , kar je bistvenega pomena za vsakogar, doživlja kirurški poseg . Agrumi , kot so pomaranče in grenivke , kakor tudi jagode, ohrovt , cvetača in zelje so obremenjena z vitaminom C.

Vitamin E

Vitamin E je še posebej koristen za tiste, ki so imeli koronarno bypass operacijo . To ne le preprečuje nabiranje oblog v arterijah , vendar pa lahko zmanjša količino poškodb tkiva med operacijo srca . Prav tako jemočan antioksidant , ki lahko izboljša imunski sistem . Mandlji, obogatene žitarice, slanik , avokado in arašidi so bogati z vitaminom E.
Cink

Cink igra ključno vlogo pri okrevanje po operaciji , saj vključuješirok razpon zdravilnih sposobnosti. To pospeši obnovo tkiv . Ljudje, ki trpijo za pomanjkanjem cinka navadno traja dlje, da se popolnoma zaceli po operaciji. Cink pomaga tudi s proizvodnjo kolagena in ohranja močan imunski sistem . Najrazličnejše živila vsebujejo cink , kot so kruh multi- žitarice, sir, jogurt , jastoga , squash in jagnjet kotleta .

Selena

selena aidsu v proizvodnji encimov in proteinov v telesu . To jeantioksidant, ki je bistvenega pomena za delovanje imunskega sistema in razstrupljanje telesa odpadnih snovi . Selen je še posebej koristno za tiste, ki opravijo bariatrično operacijo , saj je ključnega pomena pri urejanju delovanja ščitnice . Turčija, skuta , ovsena kaša , orehi , piščančje prsi in brazilski orehi so vsi viri selena.