kila & Dimelj Poškodbe

poškodbe dimelj so pogosti in se lahko boleč . Veliko dimelj poškodbe kot posledica kile od prekomerne in vsakodnevno obrabo na naših telesih . Vrste

Obstajajo tri vrste poškodb v dimljah : dimlje lističi , neposredna poškodba in hernia . Sev dimljah ali v dimljah, potegnil jenajpogostejša poškodba dimelj in se pojavi, ko so dimlje mišice raztegne preko svojih zmogljivosti običajnega . Neposredni rezultati travme iz neposrednega udarca v predelu dimelj . Kila jepoškodba dimelj , kadar je del notranjega organa , navadno črevo ali trebušne votline , izbokline iz območja , kjer je to običajno v zaprtem sistemu.
Razvrstitev

Groin poškodbe so razvrščene v dve kategoriji: akutne poškodbe in poškodbe preveliko porabo. Akutna poškodba lahko pride iz zbadanje , padec , ki je neposredni udarec , ali noge obrnili ali zvitega nenormalno . Prekomerno poškodba se pojavi , ko je preveč poudarek na predelu dimelj z dela ali rekreativnih dejavnosti .
Zdravljenje

Zdravljenje je potegnil dimelj in poškodbe neposredne travme vključujejo riža Zdravljenje z : počitek , led, kompresija, nadmorske višine . Prav tako lahko protivnetno zdravilo blaži bolečino in zmanjšajo vnetje v prizadetem območju . Večina kile pa zahtevajo operacijo popraviti .
Preprečevanje

poškodbe dimelj je mogoče preprečiti z ogrevali pred dejavnostjo , ki se razteza na čim večje prožnosti ter krepitev aduktornih mišična skupina s treningom z utežmi . Da bi preprečili kile , bi morali športniki ne držite dih, ko je naporno za dvigovanje uteži v masi sobi .
Premisleki

Če se vam zdi , da je vaše bolečine v dimljah , ki ga ni povzročil poškodba dimelj ,bolečina je lahko iz drugih delov telesa . Potegnil mišice , kite , vezi ali v nogi lahko povzroči bolečine v dimljah .