Kako narediti ledom Uporaba Rice

Hladna terapija ( krioterapija ) pomagapoškodovani del telesa počutim bolje in hitreje zacelijo . Ali gre zazvin , sev ali katero koli drugo mišično stanje , hladna terapija zmanjšuje otekline , blaži bolečine in pomaga pri procesu zdravljenja . Domači ledeni paket narejen z rižem jepreprosta in poceni udobje orodje, da v zamrzovalniku . Tisto, kar potrebujete
Sport sockRiceFragrance ( neobvezno)
Proste Prikaži več navodil
1

Začnite s čisto cev slogu športnega nogavico .
2

Izpolnite nogavico približno dveh tretjin z rižem . Uporabljate redno Riž,skratka, tip kuhanje . Začimbe in zelišča bodo dodali lepo vonj , kot so cimet, klinčki in sivke .
3

Tie konec nogavice varno . Postavite to led v zamrzovalniku . To ne bo zamrzniti trdna, vendar pa ohraniti svojo predrznost za daljše časovno obdobje.
4

Wrap ali plesni riž led , da se prilega okoli dela telesa , ki potrebuje hladno terapijo .

5

čiščenje , odvezati nogavico in izpraznite riž. Operite nogavico ( ali ga nadomestiti ) in nato napolnite z rižem .