Kako ovijemo nogo Ace Bandage

lahkoAce povoj se ovije okoli noge , da bi zagotovili podporo za mišice, ki je utrpela poškodbe . Ace povoj lahko zmanjša oteklino , počakaj na hladno pakiranja ali izboljšajo prekrvavitev . Zdravnik bo običajno priporočam , ali jenoga Ace povojustrezno zdravljenje . Navodila

1

Začnite na vrhu stopala . Naj bo tekaški Ace povoj zapakirano z ohlapno koncem na sredini zgornjega dela stopala.
2

Začnite zaviti Ace povoj okoli spodnjega dela stopala . Dvakrat ponovite to in pustite, da se noga Ace povoj prekrivati ​​med dve plasti .
3

Nadaljuj na zaviti Ace povoj čez območje gležnja . Zaviti proti gležnjem , ki ga tvorijo slika - osem obliko. Medtem ko je zavijanje z nožnim povoj , pustite peto nepokrite .
4

Pojdi zadaj gležnja z uporabo gibanja navzgor . Ko ste šli zadaj gležnja , premaknite povoj preiti na vrhu vaše noge . Vzemite eno točno pod nogo do konca zavijanje Ace povoj .
5

pripnite stopala povoj s priloženimi kovinske sponke ali s kirurškimi trakom. Novejše različice so tudi samolepilno in ne zahtevajo dodatnih ohišja . Bodite previdni, da ne zaviti ali pritrdite stopala povoj premočno , ali lahko zmanjša pretok krvi do poškodovanega območja.